长沙减肥达人强化体能训练班

授课机构: 长沙减肥达人训练营

课程价格: 请咨询客服

开班时间:随到随学

上课地址: 请咨询客服

优惠价格: 请咨询客服

咨询电话:13140882082

在线报名

课程介绍

发布日期:2024-11-19

强化体能训练
两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。

训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能燃烧多余脂肪。
训练时间:15min
上课方式:团体
难度指数:★★
燃脂指数:★★
趣味指数:★
作用部位:全身

康**评价：刚来减肥达人时,想想要训练90天,觉得自己可能坚持不下去。但真正投入训练之后,发现和大家一起减,相互鼓励,相互监督,这样的运动氛围是一件非常快乐的事。减肥不是痛苦的事了!

手机号码: 176****5086 评价时间: 2024-11-19
盛**评价：减肥达人训练营,要学会选择。以下几点及供参考,一、减肥计划的科学性,蛋白质、碳水、脂肪的摄入。二、合理性,符合个人的生理、心理需求,不能过于苛刻偏激。三、计划性,达到怎样的减脂效果,如何有序的展开计划,并实施。个人认为达到以上几点,减肥训练营可以选择,有益健康,心情愉悦地去减脂。

手机号码: 150****2564 评价时间: 2024-11-19
焦**评价：减肥的效果不错,这家训练营不错,一般学员都能成功减肥的,他们会签约减重的,不达目标体重,免费训练,很有*的哦,以前胖的时候感觉走一点路就累了,打篮球、羽毛球身体不是很灵活,而且不能长时间坚持,现在就感觉轻松多了,在训练营四个月里帮助我减了进56斤体重,*减重效果很好!

手机号码: 180****5905 评价时间: 2024-11-19
女**评价：但是需要坚持而且运动量大,坚持减肥效果是可以看的到的,但是不能保证后期训练营结束之后不反弹,因为后期运动量减少了,你要长期养成好的习惯饮食也要注意,从胖的体质到瘦的体质,至少需要90天-180天,所以需要有好的心态去坚持!

手机号码: 187****9787 评价时间: 2024-11-19
杨**评价：我就是去的减肥达人,他们那的老师们都很用心也很负责,我瘦了不少斤呢。

手机号码: 177****1747 评价时间: 2024-11-19
先**评价：一胖毁所有呀,我有个朋友以前胖的不行不行的,后来他去的减肥达人,是封闭式的减肥训练,待了有段时间吧,再见到他的时候,瘦了很多,人也变帅气了呢。跳绳是非常不错的减肥方式,跳绳减肥成功之后,减肥的效果不会发生反弹。或者你也可以参加减肥训练营,让老师带着你减肥,可以去减肥达人,蛮出名的。

手机号码: 181****7420 评价时间: 2024-11-19

更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，请进入 长沙减肥达人训练营网站详细了解
咨询电话：13140882082

如果本页不是您要找的课程，您也可以百度查找一下：