心理素质差容易紧张怎么克服
心理素质差容易紧张怎么克服?深圳德业教育心理培训班,参与式与教练式的课堂,塑造简单、有效的行动训练,快速调整自己的情绪状态、生命状态。
你是否有这些疑问
遇事就会紧张,该怎么办?深圳心理素质培训班课程展示
| 三纬情绪管理 | b)理性角度的情绪管理—焦点决定看见,引导并调整头脑的情绪状态 a)提高掌控力,养成良好生活习惯的极简方法 c)深入潜意识,轻松改变自己,调整坏习惯的练习 |
| 生命的馈赠—"负面"情绪的礼物 | b)情绪解读的六大步骤与个案练习 a)普适性信念、条件性信念与挑战性信念解析 c)信念调整 |
| 塑造人生状态的七个纬度 |
a)纬,情绪决定命运 b)第二纬,健康决定命运 c)第三纬,关系决定命运 d)第四纬,财务决定命运 e)第五纬,信念准则决定命运 f)第六纬,善用时间和生命 g)第六纬,上帝也需要休息 |
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