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专升本的学习是需要很强的脑力和体力消耗,看似坐在那里一动不动,实际上消耗的卡路里不比剧烈运动少多少。
调节心理
越到后来就越多的受到毕业之类的冲击,心理压力大,信心很容易崩溃。
✔三是尽量远离干扰源,如不要在宿舍学习;四是周期性的适当放松、调节,以维持心理平衡。
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发布日期:2022-11-15 20:37
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