手机像一把双刃剑,在提供生活便利的同时,过度使用也会给我们的身体带来问题。网上衍生出的新名词"手机病",指的就是由于过度使用智能手机引发的一系列健康问题,包括肢体、视力的损害以及对大脑和心理的不良影响。

孩子看手机揉眼睛怎么回事?

1、长时间使用手机

导致视力出现问题的情况不在少数,长时间浏览手机会导致眼睛干涩、双眼疲劳、近视度数增加等问题,这是因为在盯着手机看时,瞬目会变少,导致眼睛泪液蒸发过强,可能会出现眼干涩、异物感等情况。

2、手机也会发射出有害蓝光和辐射

会对眼睛造成一定的伤害。长时间看手机还会导致青少年甚至成年人近视度数加深。而随着近视度数增加对眼睛的危害也在加重。

3、很多人喜欢在睡前玩手机

有时还会在关灯后玩手机。眼睛的暗适应较差,暗环境与手机屏幕的对比度较强,会导致在使用手机时眼睛的调节加强,眼睛更容易变得疲劳,导致视力下降。在暗环境下长时间盯着手机对眼睛的伤害非常大,会对视网膜造成损害,遇到少数极端的情况可能会诱发青光眼。

4、揉眼睛带来眼部细菌感染

青少年在使用手机遇到眼睛干涩、有异物感等问题时,还会用手去揉眼睛,由此也会带来眼部细菌感染、结膜炎症等一系列衍生问题。

5、引发疾病

因为长时间玩手机游戏,"急性共同性内斜视"这一病症也在青少年群体中悄悄兴起,不仅造成了复视情况,影响了视功能,还影响了个人形象,严重的话还会造成行走困难。

孩子沉迷手机怎么办:

1、让孩子学会自我管理

在玩游戏这件事情上,需要把制定规则的权利交给孩子,然后把监督执行的功能留给自己。这个是指,有些孩子玩游戏,爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里,不如和孩子坐下来好好聊一聊。

2、父母要以身作则严律己

孩子从小就喜欢玩游戏,但会否沉溺还是看父母的教育。比起看到孩子沉迷游戏而去责骂,更有效的办法是家长玩的时候陪孩子一起玩,不玩的时候就以身作则。

3、培养孩子的游戏时间

培养孩子尊重规则,更要让他学会自己选择,"比如这次期末考,我说如果有3科95分以上,暑假每天的游戏时间就由孩子自己安排。"让孩子自己安排,也是让孩子自己做出抉择,如果他能做好自己该做的事(学业),就能选择自己想做的事(游戏)。

4、培养孩子的爱好和梦想

培养孩子真正喜欢的爱好,如阅读、绘画、弹奏钢琴、发明等等,比让孩子高分更重要。一旦有了兴趣,孩子们就会主动去做一些让他在业余时间快乐的事情。帮助孩子建立自己的梦想就像游戏设计中的*个项目,帮助他找到一个明确的人生目标。

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如果你的孩子有以下的问题:
不和家长沟通
视家长为仇人
偏执
抵触父母
容易激动
情绪波动强烈
总是和我们唱反调;
乱发脾气
虚荣心强
听不进正确的意见跟建议;
上课不专心,多动
静不下来
屡次挑战老师和我们的底线;
玩手机,一提到学习就恶心、头昏、
乱发脾气甚至歇斯底里。
对我大吼大叫
孩子自闭自卑
对他的好不领情
竟然还想动手,我心都凉了!
我尝试很多方法沟通
可每次都是被孩子撵出门外
孩子回到家就关着门
一个月我们说话不到十句
我担心孩子,但他从不在意!