上海爱情心理咨询-疏导情绪,打开心扉
高效的心理咨询,一般1次(1小时)就能见到效果,如果来访者配合得好,按照心理咨询师的要求去体会,练习,有可能用6、7次就基本解决了问题
消除了症状,摆脱了痛苦,就可以结束咨询。剩下的就是来访者自己继续体会,达到彻底康复的目的。低效的心理咨询一般要5次以上有些效果,有的可能延续几十次,这种咨询效果不佳,并且来访者的经济负担太重。
无效的心理咨询是做了多少次,来访者没有感觉,没有变化。有害的心理咨询,多次咨询以后不但症状没有减轻,反而加重,焦虑越来越高。
如果遇到这样的心理咨询,不用做到7次,到第二次,或第三次时就应该及时停止,寻找能解决问题的心理咨询师现在的实际问题是,低效和无效的心理咨询很多,造成很多有心理疾病的人得不到及时,科学,高效的帮助,常年生活在痛苦中让这位心理咨询师简单解释一下自己的问题,一般的心理咨询师都是10分钟,20分钟的交流,可以利用这个时机,了解心理咨询师对心理问题的理解程度,咨询水平,如果觉得靠谱,几分钟能让自己感到舒服些,就正式建立咨询关系。
在华人行动当中,我们有许多生活上和个性上的摩擦冲突。我们都是带着伤痛长大的生命,后来开始生命内在的学习与疗愈,更因而被吸引到华人行动。
但,生命的深层还隐藏着未被察觉或未被完全疗愈的伤口,所以两个受伤的生命碰触在一起的时候,就容易互为加害、受害的循环,就像两条纠缠的绳索,把彼此打成死结
在生命成长的学习上,有一个比喻:我们有一根受伤的手指头,放到一杯盐水里,手指头会感到刺痛,这时候我们是抱怨这杯盐水?还是检视我们手指头的伤口?
前者的生命会停留在不断的抱怨和指责的状态,而且还会发现身边的盐水愈来愈多,到处都是,苦不堪言。
后者的生命会因疼痛而检视进而处理和医治,因此愈来愈可以接触各种咸度的盐水而从容自在,生活是愉快的,因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。
作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,这些年来经历了许多丰富的人生经验,,更是积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。
钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:
从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。从2022年10月27日开始,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩),小红圈:搜 钱丹塞恩刘老师 可以学习。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。
