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整理时,不要按照房间或家具进行整理,应按照*容易辨认的类别、很难分类不可描述、人生物品这三大类。其中,*容易辨认的类别主要指衣物、书籍、文件、饮食物品、清洁物品这五类,很难分类的主要指文具、药品、电子产品、兴趣用品、宠物用品、差旅用品等零零散散的物品,人生物品则指的是有纪念意义的回忆物品或者为未来准备的梦想物品。

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如果不丢弃的话,一些已经不能用的东西,将来也不可能会用到的东西就会慢慢地在家里越积越多,那么本应舒适的生活空间就会越来越拥挤,给人一种压迫感。而要处理这些庞大的堆积物要花费大量的时间和精力,长期下来就给人们的身心带来很大的负担,损害身心健康。通过断开和丢弃人生和日常生活中不必要的东西让人从对物品的迷恋中解放出来,帮助人们获得轻松愉快的人生。