1984年9月开办,该校由长沙市体校、军体校、第三十中学合并组成,当时定名为长沙市体育中学。由市教委、体委合办,体委主管。多块招牌,一套班子,两支队伍,初、中、高三级训练相结合。为搞好队伍的衔接和梯队训练,学校开有普通初、高中班、体育班和体育职业高中班。普通班按普通中学教材教学,每周增加两节体育课,体育班在*一、二、*中各设有一个班,文化课随普通中学授课。部分*生就读于附近*,文化课每天不少于5课时。训练课由教练员担任,按*体委颁发的各专项教学训练大纲所规定的内容和要求进行系统训练。根据比赛任务,适当加强各年龄组的专项训练。体育职业高中班招收具有一定水平的体育苗子,以培养高水平后备人才和*体育教师为宗旨,教学内容按中等体育专业学校设置课程。专业课由专职教练承担,实行半读半训,学制三年,毕业后可按中等体育专业人才安排工作,但不包分配。1990年10月,经省人民*批准,在长沙市体育中学的基础上,建立贺龙体育运动学校,隶属关系不变。

1989年在校学生485人,其中体育班、职业高中班240人(根据比赛任务三集中的学生50—100人左右),行政人员34人,文化教师59人,教练28人。体育训练开设田径、射击、举重、赛艇、皮划艇、女子篮球和排球、乒乓球、羽毛球、无线电测向、航空模型等项目。学校建有供所设项目训练需要的专用场地,备有身体训练和专项训练所需器材,还有供选材用的测试仪器设备。学校改办前后输送到省运动队140人,其中有射击名将文芝芳,还有曾经夺得乒乓球男子双打**的廖福民和黄坚果。