长沙克立兹学校
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复读的时候压力还是很大的,有来自家庭、同学等各方面的压力,当身边的朋友都考上自己理想的院校之后,你将会面临很大的压力,尤其是当亲戚来询问的时候,也会有很大的压力。
那到底该怎么缓解这些压力呢?
1、放松心态:当压力大的时候,一定不能逼紧自己,要放松自己的心态,可以给自己来一场短暂的旅行,暂时远离这些烦恼,等待自己的心态变平和。
2、制定目标:在复读的时候,要学会给自己制定目标,然后朝着自己的目标努力,不要去管外界的那些压力,只要能够达到自己的目标就好了。
3、适度运动:当压力大的时候,可以适度的运动,运动在一定程度上可以舒缓压力,并且运动还可以让自己体质更好。
- 复读生如何缓解心理压力?
1.复读生要正确对待"攀比"和"嫉妒"。对于那些学习成绩比自己好的同学,要学习他们更好的学习方法,学习他们的长处。如果你一味攀比和嫉妒,看不到别人的长处,你就不会进步。
2.复读生要对"自信"有正确的理解。要正确评价自己的天赋,把每天的小进步当成一种成功,不断给自己动力。
哪些人适合复读?
能吃苦的学生。
复读高考是一个非常辛苦的过程,无论是生理上还是心理上都需要更大的压力。这种学习压力不是所有人都能接受的。有的考生刚刚信誓旦旦的复读,却半途而废,因为吃不下苦而选择放弃。没有做好持久战心理建设,不想吃苦的考生,说实话,不适合复读。
