我是你妈,你必须听我的

有钱丹塞恩,孩子身心健康,父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾护航

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位,平台荣获*科技成果进步奖二等奖,*发明专利,专利号:ZL 2020 3 0726924.6   软件著作权号:6746989

钱丹塞恩亲子修复一对一指导,效果是传统咨询的10倍。

当家长和孩子产生矛盾冲突时,作为家长的你会选择如何处理呢?你是选择继续指责控告?还是逃避隐忍?或是冷战处理等等,只要你不是正视与孩子矛盾冲突的,都不是在积极解决矛盾冲突,这样下去问题还是问题,不但不会缩小,反而会越来越大,轻则家长与孩子不冷不热,重则刀兵相见。

每个人都有自己独有的处理矛盾冲突的方式,很多时候都是不由自主做出来的,当然每个人都有自己的局限,在作出反应时也是由不得自己的,这个是可以理解的。

但如果家长能选择积极寻求解决矛盾冲突的途径,那么事情就会有好的转机,当然这也是不断突破自我的过程,它更取决于我们真诚、且不轻言放弃的态度,这才能融化冰冷的亲子关系,让亲子关系重回温馨、充满爱的关系中。

那么家长该如何修复破损的亲子关系呢?

1.不断省察自我。亲子关系受到损伤后,受伤的往往是彼此双方,家长首先要觉察自我的情绪感受、认知行为状态,反思自己的沟通交流方式是否顾及孩子的感受?自己对孩子的做法是否不得当?自己对孩子的教育方式是否妥当?关系的卡点是否有代际遗传?是否有长期叠加的问题没有处理解决?是否忽略了孩子传递给自己的信号?

不断的觉察自我才是家长迈出成长的开始,也是修复关系的开始,这样才能找出通往孩子内心的捷径,并在亲子互动中掌握修复关系的主动权。

2.建立亲子的边界。很多亲子关系的冲突也和家缺少界限意识有关,家长常以爱的名义,处处都是"全是为你好"等打着爱的旗号,却做了触犯孩子"领地"的事情,孩子也不得不自卫而发起"反击战",这样的结局也往往使得冲突不断升级,这样做使得家长不但没有在遵守规则方面给孩子树立好榜样,而且更不能帮孩子建立起规则感,亲子关系也会陷入没有次序混乱状态之中。

如果家长能及时发现隐患并及时止步,采取适当的措施,无论从言语还是行为上,向孩子表达自己的歉意,给予孩子成长的空间,就更能让孩子感受到被尊重、也更能促进孩子与外界人际关系的连接。

3.培养同理心与用心倾听。换位思考,充分体谅孩子的内心感受,理解孩子行为背后的渴望与需求,了解孩子所处年龄段的心理特征和生理特征,而不是摆起长辈的架子,与孩子交流时眼睛要与孩子平视交流,多听孩子说,用心用情去走进孩子的内心,切勿以讲大道理来驯服孩子,更不能碍于长辈的颜面不愿跟孩子去承认自己的过失,否则孩子不但不能感受到家长的爱,还会使得矛盾更加升级,孩子的问题也会愈发严重,家长也更加失控,陷入到亲子关系的恶性循环之中。