云南西点学校复读班作息管理

云南西点文化学校2023年

云南西点文化学校作息时间高考复读生作息:

云南西点文化学校高考复读生上午作息时间表:

    06:20起床

    06:20—06:40洗漱

    06:45—07:05早操

    07:10—07:50早读

    07:50—08:20早餐

    08:25预备

    08:30—09:15*节课

    09:25--10:10第二节课

    10:20—11:05第三节课

    11:15—12:00第四节

云南西点文化学校高考复读生下午作息时间表:

    12:00—12:45午餐

    12:45—14:00午休

    14:00预备

    14:30—15:15第五节课

    15:25—16:1O第六节课

    16:20—17:05第七节课

    17:15—18:00第八节课

    18:00—18:30晚餐

    18:40—19:00听力训练

云南西点文化学校高考复读生晚上作息时间表:

    19:00—19:30课前自习

    19:40—21:10第九、十节课

    21:30—23:00第十一、十二节课

    23:30熄灯就寝

作为高考复读生怎样找回自信:

1、尽快走出阴影

    复读生应该认识到,刚刚结束的高考不管成绩如何,都已经过去了,要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生,本身素质不错,学习成绩也很好,但由于心理压力过大,而影响了考试发挥,无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小,平时不很出色,高考却让人刮目相看。

2、正确对待平时的考试

    复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来,每一次考试都有进步是不可能的,复读生要学会正确看待平时的考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。自从上了高四,很多复读生就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。

3、和谐的班级氛围

    融洽和谐的班级氛围,有助于学生心情舒畅,情绪稳定,自信心增强,以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。

4、良好的人际关系

    复读生之间彼此的倾诉与鼓励,关心与互助是减轻焦虑的良方。因此,复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念,共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体,促进同学间正常融洽的交往,增加自信心和力量感,获得更多学习和发展的机会。

    老师认为走进复读行列不仅需要勇气,更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--"苦难对于强者是一笔财富,对于进取者是一块垫脚石,对于弱者则是万丈深渊。"