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关于运动的也要考虑到有氧、抗阻和柔韧性,同时要考虑到每天的时间,在时间一定要每次持久的,也就是很被动的,比如说坐那儿看电视,坐那儿看屏幕刷屏不动的久坐一定要,一定要控制在2小时以内,很多人说运动不少,为什么不,除了2小时运动,剩下10小时都躺在床上不动,而且边看电视边。 3、中职或同等,专业知识和实操技能特别者。二、体重师(中级):1、已通过初级体重师岗位证书者;2、本科以上或同等者;3、大专以上或同等,从事相关工作两年以上者。4、大专或同等,专业知识和实操技能特别者。
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3、学校和宝建室、社区健身指导站、健身行业、行业、行业、行业、宝建行业、体重师证考下来需要多少钱及报名时间餐饮行业等从业人员。二、家庭体重师1、家庭成员或本人有体重控制需求的人员。2、家庭成员或本人患肥胖合并慢病的人员。
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