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另外,对于运动达人包括我们现在因为说运动是良医,现在我要健康,所以大家都意识到了,然后就拼命运动,这里的运动达人可能是为了追求上的,还有运动达人因为养成了运动习惯形成了运动依赖,对于这样的人群来讲很多时候忽略了吃动平衡。 本课程包含7个大章节,50个课时课程,本课程通过营养学习、运动指导、饮食规划、肥胖成因分析、等多方面阐述了体重师的职业技能及职业范畴针。对客户的饮食指导,运动指导,生活指导可以合理的帮助客户进行体重,并塑造健康的生活习惯,维持体重和运动习惯。
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科学研究和社会实践证明,体重在超重水平就会明显心脑血管病、和糖尿病的发生率,还易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和内紊乱等多种疾患。而体重过低说明的营养不良,会影响未成年人和智力的正常发育;成年人体重过低可出现劳动能力下降、骨量丢失和骨折、胃肠功能紊乱、低和、贫血和症等多方面的病理。
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