荆门考研前焦虑怎么办?必过一对一咨询口碑实力兼具机构精选名单榜首公布(敏感自卑的怎么沟通)温馨提示:为帮助青少年儿童心理相关问题疏导,荆门考研前焦虑怎么办?必过一对一咨询口碑实力兼具机构精选名单榜首公布(敏感自卑的怎么沟通)心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

为什么很多青少年不想出门,不敢远行?家长焦虑万分,孩子自己也只能躺着呻吟。

只因为心里背着沉重的包袱,只因为心里有巨大的矛盾冲突。

他的童年记忆,过去的阴影,学校和家庭给他的童年带来的创伤,历历在目,无法释怀。

自小善解人意,胆小怕事,一直把不好的情绪留给自己,把微笑留给别人,一直忍气吞声,以至于现在不堪重负。

到了成年季,看到别人活得好好的,看到别人跑得比他快,自然就会想到很多,想到自己为什么会变成这样。

想到过去,看到现在的自己,心里就来气,就会把一切不顺归结到学校和家庭。

恨老师对他辱骂和打击;恨父母蛮不讲理,扼杀他的童年天性。

校园那么冷酷无情,家庭又是如此凶神恶煞,孩子情何以堪,情何以堪!

"小时候你们压着我,长大后你们也应该要放宽点,可父母照样对我大呼小叫,总是希望我能超越他们。"

"我以前理解你们,你们就不能反过来理解下我?"

"我都这么大,早已成年了,为什么我就不能做一点主?"

人受了伤,*反应就是想发泄,想反击对方。

"可是他们是我的老师,是我的父母,是我的长辈,我不能忤逆,只有忍气吞声,把恨压在我心里,把愤怒活生生地强忍下去。"

"忍辱负重这么久,我有点扛不住了!"

忍得越多,扛得越重。

孩子的忍耐,像三峡大坝,把长江水堵得那么高,要承受多大的压力!

善良懂事的孩子,总是不想给别人添加烦恼,总是会用自己的躯体为"大坝",拼命压抑自己的情绪,结果给自己的身心造成了巨大的损伤。

事实上,孩子现在不想动了,因为身心能量消耗殆尽。

"我想发泄,我想解恨,但是我自己知道,我不能这样。我总是用道德来绑架自己,现在到了忍无可忍,已经无法再忍了。"

心里憋得太久,像身负重荷、日夜兼程的骆驼,已经不堪重负,垮了下来,

动不了啦。

躯体已经坍塌了,累垮了。

孩子不想去读书,不想出门,更不想去远行。

除非放下包袱,除非把现实中的矛盾和焦点问题解决。

但孩子的精神内耗很严重。意识和无意识,左脑和右脑,思想理性与情感记忆,一直在纠缠不休,两败俱伤。

当然,*后的胜利,还是属于情感和记忆。这意味着,仇恨的记忆越来越炽烈,负性的情绪越来越强烈,理性和躯体越来越接近失控,感觉自己越来越无力了。

怎么办?只有放下包袱,等待恢复元气,才能轻装上阵,才能走出家门,才能走得更远,更有力量。

如何放下?不是简单地说教。

人们对情绪通常采用的方法是,一是不要压抑,二是要转移或通过别的方式发泄。

几乎所有的心理*或咨询师都这样做。这种顺向思维,几乎人人都觉得有道理,所以*"靠谱"。但结果都没有根本性的效果,只能把来访者一个个拖死。拖到人财两空,拖到地老天荒。可是受害的是患者,是患者的家人。

钱丹塞恩运用自主研发钱丹塞恩心理思想和逆向思维,化解负性情绪:即转变来访者的思想,从而切断形成怨恨情绪的机制,再释放负情绪,实现标本兼治。