就是没搞清楚为什么有情绪,这情绪根源在哪里?
比如妈妈和孩子的关系,孩子为什么看到妈妈,那怕妈妈从身边经过,都不舒服,想发怒,这种孩子的情绪,来自哪里?(自己和父母的关系,或自己和爸妈)
又比如夫妻,父亲什么都能做,家务,工作,赚钱都会,心里很烦躁时做家务时,觉得另外一半要不要都无所谓,除了会生了孩子。这时,这个感觉,其实,另外一半是可以感应到的,那一刻,妻子就觉得没价值,得不到认同,就会烦躁,情绪化。那一刻,作为丈夫,不是讲什么道理,不是扯什么孩子问题。就是多给她空间,看到她,用心看到她,同时感受她的需求,认同,内心的认同,那怕她做的,说的,都是没有达到自己要求,甚至觉得无理取闹,那一刻,她都是对的,因为夫妻,孩子,关系大于一切,人不断的得到认同,就在关系中升华自己。疗愈关系。
这是前提,只有在这样的前提下,情绪是可以理解和允许的,孩子所谓的任何问题,也才不会纠结,才不会扯到家族,原生家庭等,没那么复杂。说起《中心疗法》就不得不顺便提一下目前我国的心理咨询现状还有心理咨询理论以及心理调节技术。
大家都知道,我国目前的心理咨询理论和心理调节技术基本上都源自于20世界中叶或是更早的国外理论,它们没有经过系统的*化,时间和文化的巨大差异,导致了它的严重水土不服,从而也导致了我国的心理咨询理论和心理调节技术的严重滞后。从而严重影响到我国心理咨询事业的健康发展。
目前我国的心理咨询市场可以说相当不理想,鱼龙混杂,很多咨询师在拿到资质证书后就做起了心理咨询,什么问题都敢接,什么问题都敢治,但是在实践中发现光有资质是不够的,自己在课堂上学到的那些理论在实践中完全失去了作用,困惑啊!
而真正困惑的是求助者,他们经历了漫长的痛苦后,找到了一个信誓旦旦能够帮助自己走出困境的咨询师,但是*后竟发现结果不是那样的理想。有的根本就治不好,有的调节后还是复发。*后,一次次的希望变成了一次次地失望---对咨询师的失望、对咨询师技术的失望、对我国心理咨询事业现状的失望,*后导致对自己症状的绝望。
针对如此严重的情况,找到一个彻底调节并根除的技术已刻不容缓。为了广大的心理困惑者能够早日走出痛苦,也为了我国心理咨询事业的健康地发展,《心理咨询中心》决定成立以首席心理咨询师彭老师为首的*小组,对青少年的各种心理问题、成年人的婚恋性以及各种神经性症状进行研究,力争找到一套行之有效、符合我们*人的调节方法。
心理咨询中心的*小组经过10多年的临床研究,在充分吸取了行为疗法、认知疗法、脱敏疗法、暴露疗法、满贯疗法、厌恶疗法、森田疗法、暗示疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等国内外的各种先进调节技术的精髓在实践中再结合心理学、气和学、息念学、意向学、催眠学、中医学、神经链技术、NLP等国际、国内的先进技术,终于攻克了这道难关,融合出了一整套具有*特色的心理咨询、心理调节技术,我们将这套具有国内*水平的心理咨询、心理调节技术称之为《中心疗法》。
《中心疗法》的诞生对我国传统心理咨询业进行了一次新的革命,是我国心理咨询业技术的一次质的飞跃,它标志着我国的心理咨询、心理调节技术跨入了国际*行列。在实践中,《中心疗法》是从深层次入手,去分析和解决引起求助者困惑的真正原因,去寻找它的根源,然后围绕这个核心进行修复,然后再来解决他的表面症状,只有这样进行表里兼治,才能真正调节各种心理问题,并且调节后不再复发。
举例说明:以强迫症为例:
强迫症的发病率现在位居神经症之首,但是现在对强迫症的调节遇到了难题。
心理医生说:强迫症的人是因为他大脑皮层的前额叶处出现了问题,有脑电图为证!所以必须服药,否则强迫解决不了,但是想不到的是,服药一年甚至几年也未见有所好转,心理医生处于困惑中……
很多心理咨询师说:强迫症是精神癌症,也就是说你别抱什么希望,既然是癌症那就别希望能够调节,言下之意,他治不好强迫是理所当然的了,内疚啊……
在这种情况下,有的咨询中心调节强迫症时间在一年左右,但是不敢保证调节,只说能够缓解;更有的咨询中心调节强迫症的时间长达两年,同样是不保证调节,同样也只是缓解。
试想一下,一个强迫症患者在历经多年痛苦后,找到一个自己信赖的咨询师,但是还要经过长达两年的痛苦调节,*终的结果还是不一定能痊愈。在这个情况下,有几个人会有精力和信心坚持下去?耗时耗力又耗财,*后都不了了之,换来的只是对咨询师的失望,对我国心理咨询业的失望,对自己痛苦的绝望。
那么,强迫症真像那些人说的那样治不好或是很难治吗?回答是否定的!
强迫行为、强迫观念、强迫意向、强迫思维等统称为强迫症,而强迫症又只是一种外在的表现形式,在实际咨询中,我们通过观察和分析,发现一个特有的现象,那就是强迫者有许多共性,有许多共同的特质,而这些共性、特质才是真正引起强迫症的罪魁祸首,也就是强迫的深层次原因。
我们发现,强迫症者都是非常喜欢思考的人,特别是跟自己有关的事情都喜欢想清楚、想明白,他们都很要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。
那么强迫是怎样形成的呢?下面就来简单的分析一下强迫症形成的原因,首先我们知道强迫症者都是内心很要强的人,他们都比较真正,对自己的要求很高、完美主义者,喜欢把自己真正、阳光的一面展现在外人面前,喜欢思考,特别是跟自己有关的任何事情,都喜欢想通、想透彻,想得头痛也要想。如果想不通就难受、头痛,*后就不愿意去想了。但是,你越不想它就越想它,越控制越厉害,越厉害就越控制,越控制就更越严重,恶性循环,这时大脑内两股力量发生严重冲突,*后形成强迫症思维。
强迫行为的形成是因为求助者的完美主义倾向和缺乏安全感所造成,他们为了所有的事做得真正、不出现失误,力争完美,所以做任何一件事情都喜欢反复检查、检查、再检查,其实自己也知道没有必要这样去看、去检查、去洗等,但是就是控制不住自己那么去做,*后越控制越厉害、越控制越严重,长期处于强迫与反强迫之中,*终形成强迫性行为(这些只是简单的介绍形成强迫的原因、具体原因会在相关论文里发表)。
如果想彻底调节强迫症,就必须解决引起强迫的真正原因,就是要去解决求助者的要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。虽然说要强、完美是不错的性格,但是任何事情都有一个度,超出这个度就有问题,把这些问题解决后再去调节强迫,里外兼治,强迫症才能真正调节,我们很多的咨询师只关注求助者的强迫症状,只去解决强迫症的表面症状,他们用了很多技术,如:森田疗法、行为疗法、认知疗法、脱敏疗法、满贯疗法、电击疗法、催眠疗法等,可*后的结果总是不能彻底调节或是根本就治不好。
《中心疗法》之强迫症技术,首先是找到引起求助者强迫的真正原因,去寻找它的根源,然后围绕这个核心进行修复,去帮助求助者修复安全感、完全恢复自信,在解决了求助者深层次的问题后,再对求助者的强迫症进行调节,这样里外兼治才能真正调节强迫症,一般情况下半年之内就能够完全修复,顺利的话两个月左右就能完全调节。
经过上百例的案例得以证实(包括强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、神经衰弱、疑病症等各种神经症),《中心疗法》能够在较短的时间内,在不需任何药物的情况下,帮助求助者恢复情绪。然后经过一段时间的调节和巩固,求助者基本能够恢复正常的工作和生活。调节时是不用脱产,本地、外地、面询和网上调节效果几乎一样。《中心疗法》调节各种神经症,快速、安全、不易复发!不仅真正做到省时省力,而且效果显著。
《中心疗法》的诞生,彻底打破了强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、神经衰弱、疑病症等"各种严重性神经症是精神癌症、不能被调节"的不灭神话,真正地做到在短短的几个月时间内将神经症患者彻底地调节。
"疗法"将成为我国心理咨询界的又一神话,多年来的案例实践确证实了这一点。《中心疗法》的出现是众多患者的福音,我们将用实力来唤回患者心里的希望—对咨询师寄予的希望、对自己症状完全调节的渴望!
与此同时,心理咨询中心凭借实力在竞争中脱颖而出,于2008年3月12号起正式与电视生活时尚频道"大话爱情"节目开展合作,强强联合,用*专业的咨询技术为正在受婚恋性问题困扰着的朋友排忧解难,效果显著,取得了超乎预期的成功。
承认自己是菜鸟,找专业的一对一指导是提升的关键。自以为是,想免费学,或网上乱学或觉得花的钱看不见,不值得。勇和怂,是辩证的。一味地好勇斗狠,不是智慧,而是,不知天高地厚。教孩子,是一件极其有难度的事。学会克制,是降低错误概率的关键。减法,才是*重要的。
孩子学习成绩不好,并不是孩子笨,也不是孩子不想学,而是,不会教。
教孩子,有两种方式。*种,就是中式教法,照本宣科的讲,孩子直接吸收。第二种,就是西式教法,不是简单的讲解知识,而是,引导孩子自行领悟知识。这两种方法,适合不同的孩子。有的孩子,对前者接受程度较高,可以采用这种方法教,对施教者要求低。所有的孩子,都适合用第二种方法教,但对施教者要求很高。
面对学渣、普蛙,家长该怎么办?
有人问米开朗基罗是如何雕出大卫的,他的回答是把不属于大卫的部分凿掉。让大卫从石头里自己走出来,就是*高明的雕刻技法。每个孩子,都是一块儿顽石。如何把不属于孩子的部分凿掉,让孩子有能力凭自身努力挣脱束缚,才是教育的关键。这就要求,家长和老师,不能凭自己的喜好去想象孩子的未来是什么家。因此,教育的前提,就是家长同自我和解。
教围棋,对绝大多数家长来说,根本就不可能胜任,因此,学围棋反而不易犯错。家长不会教,造成的破坏性就比较小,更容易让孩子从石头里自己跳出来。家长,越是一知半解,就越是容易凭借自己的理解乱搞。期待大、失望大,就更难同自我和解。教孩子,不是跟自我的期待比较,而是,想方设法把多余的石头凿掉。教孩子,如同战争。家长的任务,就是搞好后勤服务。打仗的事,要交给孩子。
为何,我不教神兽围棋启蒙?因为,启蒙阶段的知识点极其简单,我承受不了神兽的各种不理解。简单讲,在这个阶段,我无法同自我和解。孩子不会,我就会进入非理性,忘记孩子掌握基础知识需要过程。进而,就会否定孩子,让天赋论有机会钻空子。启蒙阶段过后,面对简单问题,神兽有理解基础,我就可以施展教学技巧了。这既是知己知彼百战百胜。对自己充分了解,才能有效的发挥长处、避免短处。
陪孩子学习,非常容易上火。很简单的知识,为何蛙就不能掌握呢?这类问题,答案永远是一个,那就是更简单的知识蛙还没掌握。道理很简单,但是,家长很难保持理性。那么,该如何让孩子真正理解更简单的知识呢?这就要回到米开朗基罗的回答,即是凿掉多余的石头。更简单的知识,不是老师和家长讲过就完事了。孩子,必须要发自内心的理解、消化了,才是真正的掌握。讲过,讲过很多遍,无济于事。孩子,鹦鹉学舌的复述过很多遍,也无济于事。甚至,孩子在纸面上写过很多遍,把正确答案工工整整的写出来,也无济于事。知识的来龙去脉,必须被蛙彻底吃透、领悟,才是真正的学到位了。
为什么,家长会非常生气?因为,你讲过很多遍,不等于就一定达成目的。前面提到,*种教法,不一定对每个孩子都适合。所谓质疑精神,不就是非盲从么?老师和家长,简单的把知识讲出来。孩子,就一定能真的学会么?况且,老师和家长,也未必真的对知识吃透了。因此,正确的教学方式,应该是对知识抱有好奇心,通过研讨的方式深入思考。久而久之,孩子就会养成正确的学习习惯,掌握学习的秘钥。学渣、普蛙,不是真的笨,而是,对教法不适应。想清楚这一点,家长就会同自我和解,因为,你菜而不是孩子菜。
我菜,我知道,所以,我就不装灯启蒙神兽围棋。我试过,知道自己不行,就立马放弃。如果,完全凭借老师教,那么,神兽*达不到当下水平。如果,不是老师启蒙,那么,神兽也*达不到当下水平。家长不会选择,孩子不笨也得被折腾的笨了。家长会选择,孩子笨也会变聪明。因此,同自我和解,是解决问题的关键。认清自我,才能认清他人。
教小孩,是一门克制的艺术。你,一凿子下去,一定要砍下来不属于孩子的石头。砍错了,把肉剁下来,想要弥补,就难上难了。家长不会整,就别乱整,别把好材料弄废了。因此,尽可能不要跟别的孩子比,因为,你越是比较,就越是无法集中精力在自家雕刻上。按照别蛙造型,打造出来人不人、鬼不鬼的,其结果一定是差强人意。解决的实质性问题多了,束缚少了,蛙自然也就从石头里跳出来了。如此,一个光芒四射的孩子,就会健康成长了。
教了那么多遍,为何蛙还是不会呢?因为,你根本就不会教。认清现实,同自我和解,科学躺平,也比乱搞更好。所有抱怨孩子不行的家长,都是菜鸟。
我们坚信,凭借专业的服务水平和独特的调节技术,以及来访者对我们的信任与肯定,心理咨询中心会给每一位寻求帮助的朋友送上一份满意的答卷。我们用真诚让您敞开心扉,用专业让您忘却伤痛,用真诚让您宾至如归,用信心让您笑对未来。心灵涤荡疲倦的时候,一转身,将有我们做您心灵停泊的港湾,用您我真诚的心共同创造心灵的奇迹!
