丹塞恩心理平台 -01-1341
自恋的宫殿虽然孤单,但是璀璨,你确定要走出来吗?如果你愿意,我们可以一起看一看出走之路。
通常,痛苦会是一个撬动点。当足够痛苦的时候,我们才会想到要去改变。
其次,要怜恤自己,尤其是面对内心的脆弱、羞耻,看见这一路走来的颠簸和勇气。因为觉得需要隐藏,我们才不敢用一颗真心和对方"裸裎相见";因为受到伤害、评判、限制,我们才需要筑殿称王,保护这份自恋。
第三,不要把对方当成你自己的延伸。诚实地询问自己,你有什么未满足的愿望,你有什么希望得到的拯救?你为何焦虑和不安?去探索一下那些愿望、拯救和不安。
我想说的是,你值得被好好对待,你值得被尊重,你应该被看见,是你,仅仅因为你自己,不需要你追求他人、依附他人、拥有他人。
如果宫殿外面,你可以寻找到一些友善和支持的人,我想,走出来地困难就更少了。
这是一条不容易走的路,就像一场"革命"。但是,那将是一场新生,带着真实的生命力,和另一个生命邂逅。

□-12-06
您好,我想咨询一下。*取消心理咨询师的*证后哪个*出的心理咨询师证比较有含金量或者说是权威。

钱丹塞恩心理平台 -01-1311
你好,这个回答有些晚。或许,你已经找到了答案。
*只是*,它仅仅是一个敲门砖。如果你希望走上这条路,可能等待你的是漫长的学习和体验。你需要接受长期的专业培训、督导、自我体验,才慢慢摸索出人的成长之路,而这过程,其实也是你自己成长的过程。

西瓜可乐味-01-06
请问尹老师,难追的人是不是更有吸引力?激发了人们内心潜在的征服欲?这是不是意味着我把追求的人商品化了,我一定要得到ta?

钱丹塞恩心理平台 -01-0725
难追的人不一定就更有吸引力,每个人对待可能的失败,会使用不同的防御方式。有些人会觉得,如果追到了更能提升自我价值感,也有人会觉得,吃不到的葡萄很酸。这个部分跟一个人的自恋有关系。
如果这个部分的情绪力量占的比重很大,那么被追求的对象的确成了一个奖赏或者惩罚,而不是一个活生生的有意思的,能够令你好奇的人。
如果追求一个人,是因为对TA好奇,希望认识,希望和对方一起体验亲密关系,体验人生,那是一种勇敢。
从自恋的宫殿中走出去,需要不小的勇气,一定也会遇见挫折,但是,它很值得。

小河船夫-11-30
失恋后睡觉,狂奔,大吼,吃东西,骂人,读书,倾诉,大哭,读书,购物,看电影……*有效的是时间还是再恋爱还是不再恋爱?

钱丹塞恩心理平台 -12-0320
失恋是令人痛苦的,所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失,这是人之常情。
不过,我认为,在对待痛苦消除这件事情上,允许自己痛苦,允许自己慢慢走过痛苦,可能是*快*直接的方法。
慢,有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦,反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分,感受痛苦和咀嚼痛苦,痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物,在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然,这个意思不是说,痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态,寻找让我们快乐的事情,我觉得这是很好的面对失恋的方法,也是面对许多困难的方法吧。