家庭成长与生命工作

有什么样的痛苦,会比家人不能相爱,更让人痛入心扉?夫妻结了婚,却不能相爱;父母生了儿女,却相互憎恨;手足同根,却视如寇仇。家,到底是一个造就人,或是折磨人的地方?

如果我们有过人的才智,拥有一切的学识、财富和名位,但却有一个回不去的家,一些我们想爱却不能爱的家人,这样的人生有什么快乐和成就?有什么价值和意义?

家的开始是婚姻。家的开始也是尊重。夫妻尊重彼此,父母尊重子女。子女若是已婚,就是独立出去,成立一个新家庭,建立他们的新文化,父母不可再以想当然尔的态度,对子女予取予求。

当孩子是婴儿时,父母可以随心所欲对待孩子,孩子即使不高兴,也无力反抗;但是孩子渐渐长大,有他自己的感觉和需求,然而有多少父母在教养孩子的同时,保有对孩子的感觉和需求有一份尊重的态度?从小的感觉和需求不被尊重的孩子,如何学会尊重自己和尊重他人?父母可以得到这些孩子的尊重吗?许多家庭的悲剧,不是从这里开始的吗?

从小不被尊重,长大了不会尊重别人,不懂尊重的人彼此相吸而结婚,建立不懂尊重的家庭,重复一个不懂尊重和不会尊重的循环。难道,我们不可能终止和扭转这样的恶性循环吗?

可能的,*是可能的!十年五届的华人行动,培训了近80位生命工作者在两岸四地的华人社会,已经帮助了数百个家庭,走出了这个冤冤相报的家庭宿命。希望将来能扩大这个影响的效果和范围,使所有需要的家庭,都有机会和勇气,走这一条家庭学习成长的道路。

为什么有些人会走不出来呢?我想主要有两方面:首先是「家丑不外扬」的观念,其次就是「怕痛」。

「家丑不外扬」,是家庭问题代代相传的关键,也是整个家庭成为病态互依,相互拖累的问题所在。在一个保密、安全、尊重和信任的小团体,我们可以放心的分享生命中*难堪的事情和经验,让自己的生命得医治,让阳光照进家庭阴暗的角落,给家人一个重新、重生的机会。

「怕痛」并不能免于痛苦,反而更痛苦。认识人生路上,充满痛苦,不可能逃脱,去成长面对痛苦,提升解决问题的能力,痛苦才会转化成为我们生命的资产。痛苦是帮助生命成长*好的老师,痛苦是一种感觉,面对痛苦是一种能力。只有透过感觉痛苦的经验,才能成长面对痛苦的能力。

希望关爱家庭有心成长的人们,勇敢的走出来学习,也去带动周遭的朋友,让学习的神奇力量可以让家庭生活反败为胜,重新得力,创造快乐和幸福。
个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:

     从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩)。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。

在此声明一下,本人亲身体验纯属公益分享,不掺杂任何商业利益,多年的教学生涯,让我看到太多家长的无助,看到一个个聪明的孩子,由于方法不得当而影响了前程,我深感痛心和惋惜,真诚的希望能够通过网络的形式,帮助到更多的家长。

oger王强-08-01
抑郁症是精神病吗?和应激性精神障碍是一回事吗?

钱丹塞恩心理平台 -08-011
两者均是精神疾病,但抑郁属于心境障碍,应激属于神经症范畴,两者症状、处理及预后均不同。

周英俊-08-01
我在戒烟的时候,特别压抑,想哭。我过后想到可能是戒断反应像抑郁?

钱丹塞恩心理平台 -08-011
使用烟草是一种行为习惯,只要你有意志力,是可以克服的。忍一忍吧!

Gw-08-01
认床是心理疾病吗?怎么调理?

钱丹塞恩心理平台 -08-011
不属于心理疾病,不用特别治疗,如果经常出差的话,可以备一些临时促眠药。

mintyy-08-01
你好!作为专业人士,可否推荐几本心理学的书?谢谢!

钱丹塞恩心理平台 -08-011
如果您是非专业人士,我想您看看心理鸡汤、卡耐基,甚至佛学书都可以,如果您想更多地了解自己,可以看看心理分析的书,比如卡伦.霍妮的几本书,都是动力学入门级的。

雪松-08-01
抑郁症是怎么得的

钱丹塞恩心理平台 -08-011
和遗传、环境、教育、社会、生活事件均有密切关系。

flora-08-01
医生您好,家人经过诊疗,发现是躁狂症,服用了精神控制类药物一段时间,现在状态不错,可是还是有点痕迹,这种情况下该怎么办呢

钱丹塞恩心理平台 -08-010
维持目前用药,密切观察,随访。

管住嘴 迈开腿-08-01
您好,吴医生。感觉这种病很可怕,您能教会我实用的诊疗方法吗?

钱丹塞恩心理平台 -08-010
具体情况具体分析,我不了解您的详情,建议来门诊咨询。

Horizon-08-01
吴医生您好。我想问的是如何区分心脏病和抑郁焦虑症。家人患心脏病多年,但从去年开始会常感觉心里憋得慌,伴有焦虑表现,比如自己会突然迫不及待的需要什么东西,即便借给别人,也必须马上得拿到自己面前,否则会难受死。晚上也有睡眠障碍。那这到底是心脏病引起的?还是抑郁焦虑症?如何克服?谢谢。

钱丹塞恩心理平台 -08-010
请先去心脏科排除器质性心脏疾病,如果治疗后仍有类似惊恐发作,那需要双心治疗,同时应用抗焦虑、抑郁药物。另外,睡眠的问题,可以服用一些小剂量的安定。

吔私仔-08-01
此发言已被用户删除

钱丹塞恩心理平台 -08-010
北京医科*和湘雅医科*等有专门的医学心理学或精神医学专业。师范类*均设有普通心理学专业。

HIGHnote-08-01
现在国内医院对抑郁症的诊断是否存在偏颇?其中诊断的界定标准真的可靠吗?如果短暂的心情低落而被诊断为抑郁症,吃了医生开的药,黛力新、米氮平等 反而产生药物依赖。这是不是不够科学?

钱丹塞恩心理平台 -08-010
国内目前对于抑郁症的诊断根据DSM5、CCMD3、ICD10等,有明确的诊断标准。短暂但严重的情绪低落是需要一定程度的药物干预的,黛力新和米氮平在撤药时有一定困难,但两者都不是成瘾性药物,是可以逐步减量并停用的。

uyrfcbknlm-08-01
工作压力大 如何调整心情 有可能得忧郁症么?

钱丹塞恩心理平台 -08-010
调整心情有很多方式,包括运动、社交、培养兴趣爱好、降低预期目标等等,先动起来再说,不用一不开心就怀疑抑郁。

一线斜阳-08-01
一边打电话一直走路是抑郁症的表现吗

钱丹塞恩心理平台 -08-010
如果您感到快乐,那就肯定不是啦。

1358664820-08-01
*人迫切需要的是信仰,几个心理医生是解决不了当前*社会普遍心理健康问题的,吴医生你可认同?

钱丹塞恩心理平台 -08-010
如果社会公平、和谐、稳定,我相信心理疾病会减少很多,几个心理医生解决不了大环境的健康问题,我们只能在自己有限的空间内工作,尽我们*大的能力帮助到病人。

银河太阳尘-08-01
焦虑症和抑郁症是共生的吗?这些病主要是由心理原因还是生理原因引起,还是两者都有?治疗是应该药物为主还是心理疏导为主?患焦虑症或抑郁症,一般需要多长时间才康复?谢谢!

钱丹塞恩心理平台 -08-010
两者共病率50%以上,药物和心理治疗都很重要,但心理治疗需要患者有很好的理解力、自省能力。一般抗抑郁和焦虑药物用药2到3周能起效,*发病巩固维持治疗半年以上。

wangjianli991-08-01
抑郁症病人除了需要药物治疗,还需要辅以专业的心理治疗吗?如果需要,有哪些需要注意的问题吗?

如果孩子出现以下情况就需要重视了:
1、注意力不集中,多动坐不住,情绪易冲动,性格很急,自控力差;
2、总是做事拖拉,一会喝水一会吃东西,学习拖拉,总是有各种借口;
3、习惯不好,缺乏自信,玩起手机放不下,爱发脾气;
4、做事粗心大意、不专心,虎头蛇尾,大题不会做,小题总出错;
5、越来越不听话了,叛逆、顶嘴,学习不上心,不主动,嘴上答应好的,不行动。
 赤峰盘点比较好的青少年厌学倦学心理疏导中心排行榜名单今日出炉(家长该如何对青少年儿童心理辅导)

之前,我也谈及过这个问题。在这里,要强调一点,以上这些问题,靠家长叮嘱、提醒孩子,效果都不佳,都是徒劳的。双减之后,每个孩子只有一次机会,好成绩只能靠孩子自己努力争取,一个孩子习惯差、不爱学、贪玩、不听话,想考*都太难了。
 

东莞青少年心理 -09-1919
建议您可以考虑专业的心理咨询。他自己单独的个案咨询,或是和您一起的亲子/家庭咨询都能在3-6个月左右的时间后有效改善他的行为模式和情绪体验,缓解你们之间的冲突。
在日常的交流中,建议您更直接地表达对他具体特质、行为、成就的认可,把注意力放在他的优点上。这样他才能从内心认可自己的价值,而不需要依赖外界的评价或是物质的东西来"证明"自己的价值。
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静安小尼姑-09-09
我是大二学生,即将成为一名义务女兵,我本身是一个有点内向的人,想向您问一下我应该怎样调试心理以适应军队的环境

东莞青少年心理 -09-1236
军队内部环境根据具体职能不同也还是会有比较大的差异。其实落实到每天具体的生活日常,可能你就不会觉得那么可怕了。更多的它本身也是另一种形式的集体生活。而你自己过去的经历里也有不少类似成功的适应经历,比如每一次的升学,适应新的集体等等。祝你一切顺利哦!

阳光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁症,自杀过两次,庆幸被救,我们作为亲人,该如何帮助她啊?
她是单身家庭,她爸妈以前经常吵架是不是对她病有很大影响啊,两年前终于离婚了,我姐一个人带她确实很不容易。

东莞青少年心理 -09-1512
不知道她年龄多大?建议先前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科/心理健康科具体评估诊疗。
家长的争吵会给孩子带来负面影响通常是因为孩子会把争吵的原因归结到自己身上: 因为我成绩不够好,所以爸爸妈妈才会不开心;因为我不够懂事,所以他们才会争吵等等。
有时候可能这些自我否定来自于父母有意无意的言语和表情。比如吵完了用严厉的口气对孩子说:"你怎么还不去做作业!"或是带责任归因的"都是因为你呀!"
根据你描述的情况,孩子有可能自己也觉得自己拖累了母亲,开始完全否定自己存在的意义,不觉得自己被任何人需要。
如果是这样的话,我建议一方面家人可以着重对孩子进行积极的肯定。对她具体的行为、做的事情、表现出来的特点来进行表扬和认同。另一方面可以帮忙缓解她母亲的育儿压力,让她的母亲能有时间、经历体验并且表达自己对女儿的爱和需要。从而让孩子觉得自己的存在是有意义的。
以上主要是根据你的描述进行的推测,了解具体情况的话对应的干预手段会更有效一些
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李开冲-09-12
周老师您好,我的一位同学(今年上大二)患有中度抑郁,暑假进行了治疗,他现在开学了,回到学校又出现了抑郁状况,我应该怎样帮他?

东莞青少年心理 -09-1219
大专院校应该都配备有自己的心理咨询中心或是专职的心理咨询师。建议先寻求他们的帮助,然后再根据相关建议配合干预。
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隔壁家小猿-08-16
如何缓解轻度抑郁症?

东莞青少年心理 -09-1219
轻度抑郁本身更多的是一个临床诊断标准,但并不代表任何问题形成的原因以及对应的干预方法。对于心理咨询干预方案的设定,更重要的是问题形成的原因以及对应的人格特质和行为模式。
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Meida_c-08-31
老师你好!我今年二十,读大四,在高二的时候被诊断出了中度抑郁伴有焦虑,症状是长期睡不好怕光怕声音怕身边没人、对什么都没有兴趣、无端流泪,当时开了三个月的药,后来因为学业繁忙,而且喝安眠药失眠要好些就没有再复诊,心情稍微比开药前好些。但是自己知道问题没有根除,从小性格敏感悲观,极度缺爱缺乏安全感,一直很听长辈的话压抑着自己。包括现在大四了,来学校宿舍和好几个舍友晚上睡觉,自己还是害怕,觉得睡不着,总想抓着东西。和男朋友上学之后是异地,这种情况更加明显,而且男朋友心理上也是不安全型,加上毕业压力大,自己又感觉到了高二那年患上抑郁症的时候。很害怕再来一次,很无助,但是学校封校不能出去咨询,学校内部心理咨询又常常会告知老师。请问老师,我该怎么办呢?要不要和男朋友分手(但是我很依赖他人),专注学业,谢谢~

东莞青少年心理 -09-1219
感谢你的提问!
不少咨询师也都提供远程的视频音频咨询,在你没有太高的自杀或是伤人风险的时候,这也是一个不错的选择。专业的心理咨询能更有效地帮助你稳定缓解情绪压力、提升行为的动力、改变自身的各类关系模式。
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