昭通市大关县*女孩学生戒网瘾的有效方法[向右R]成瘾具有四个特征:
[一R]耐受性增强。
也就是网瘾越来越大,需要不断增加上网的时间才能达到同样的满足程度。
[二R]出现戒断症状。
如果一段时间(从几个小时到几天不等)不上网,就会变得明显地焦躁不安,不可抑制地想上网,时刻担心自己错过什么,甚至做梦也是关于互联网的内容;
[三R]时间失控。
上网频率比预先计划高,上网时间总是比事先计划的要长。例如,经常说"再过一分钟";缩短上网时间的努力,总是以失败告终;生活中有大量的时间都花费在与互联网有关的活动上,比如安装和尝试新软件,整理和编辑下载大量的文件等;
[四R]生活无序。
正常的社交、学习、职业和生活变得无序,经济和情感的稳定性受到严重威胁;虽然能意识到上网带来的严重问题,但是无法克服,仍然继续花费大量的时间上网。
[蹲R]评论区告诉我,你中了几条?
[满月R]
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