有钱丹塞恩,孩子身心健康,父母少担心
钱丹塞恩为青少年身心健康保驾护航
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生命工作与安全感
从一开始,就不奢望这一生会拥有些甚么资产和财富。
很多人也好奇的问:「你们夫妻会有不安全感吗?」不会有才奇怪,早些年也曾因为生活的拮据而发愁或夫妻吵架。但我们学会了把自己的恐惧不安敞开,除了向上仰望,也对团队几位好友敞开。上天也常常给我们非常赞叹的及时供应,让我们对天对人的相信愈来愈深刻,内在的安全感也愈来愈坚定。
也受到了肯定,生命成长的课程学员们也自愿付一定的学费,我们无薪生活开始有了收入。但我们很谨慎,因为我们相信钱财物质都是上天信托给我们的,我们除了用在基本的需求,很多的钱是用来帮助更多的生命,创造更多的机会让有意愿的生命得以成长茁壮。
不只是不为自己积聚金钱,也不为自己累积声名。虽然,很多人很尊重我、也很照顾我,尊称我是「老师」,但我知道,我只是上天的仆人,我是在安静中聆听上天的指引,在生活中勇敢的去执行上天的计划,让自己的生命成为上天能量流动的通道,一切荣耀归与上天的慈爱。生命工作不是我的工作而是上天的工作,没有个人的成败,而是如何明白上天的意旨和如何去实现它。
我们总是在缺钱、缺人。很多人质疑我的能力,也质疑我的效率,为什么不能做得像别的机构,拥有丰厚的资产,雄厚的财力?
我不是故意要这样,但我似乎明白上天的策略为何?创造外在上永远的不安全,一方面我们和团队会更谨慎和努力,另方面也让我们永远要更开放、接受更多人的关心和支持。生命工作,就是要邀请更多人的关心和参与。
所以生命工作有一种很奇妙的组合:外在上永远的不安全,内在上却有不可剥夺的稳定安全感。
内在安全感,展现在不忧不惧,不忮不求,清净平淡,乐天爱人。快乐和热情,活力无限是注册商标。
我们的社会会有愈来愈多的生命工作者。我写这篇文章,是希望生命工作不只是知识与能力上的提升,更是生命信仰、信念的历练与体验。生命工作不是口头上或行动上的口号,而是生命质量的体现,是对生命的爱与热情投入的实践。
钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:
从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。
箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位
丁香园合作单位,平台荣获*科技成果进步奖二等奖,*发明专利,专利号:ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号:6746989
钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,*的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
12355服务平台技术支持单位:
为*青少年儿童在线提供一对一咨询30多万人次,以下为部分青少年咨询记录:
我是12355青少年一对一咨询老师,抑郁症发病率为何逐年攀升,问吧!
有*称抑郁症发病率正在逐年攀升。持续的情绪低落、不想跟别人交流、失眠、焦虑甚至轻生自杀……心理健康问题出现频率之高不禁让人们疑惑,现在的心理究竟是怎么了?
我是刘聪文心理老师,*二级心理咨询师,美国纽约城市*实验心理学硕士,对青少年发展心理学及多文化心理有较为深入的研究。为什么容易抑郁?如果陷入焦虑情绪之中,有效的排解措施是什么?高校中的心理疏导渠道畅通吗?如何判断自己是否已经抑郁?关于心理健康问题,欢迎向我提问!
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健康 -07-31
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69个回复共131个提问,热门 *新
李杍沐-12-08
上了*以后,其实就挺喜欢一个人的,不想和别人接触,因为演的成分太大了,你说我会抑郁吗?
刘聪文心理老师 -12-2333
抑郁本身更多的是主观体验。如果你能明确感知自己的喜恶,同时在意识到相对的代价的同时也能接纳应对,没有给你的日常生活带来太大的困扰,那就不是。
浩劫-12-17
周老师,您好,我是一名大一的学生,当我往往想融入一个环境时,我发现我是胆怯的,尽管我的内心不断地暗示我要怎么做,但我始终不敢向前迈出那一步,时常有一种自己是多余的感觉,无论是在家里还是学校,有许多话都只能憋在心里,以至于我错过了许多,我想要改变,却总是迷茫,我能怎么办呢?
刘聪文心理老师 -12-2311
感谢你的提问。
就像每个人长大了之后高矮胖瘦不同一样,每个人的性格和适应的环境也会不同。
看起来你对自己有很强的自我觉察能力,能意识到自己在不同环境下的感受。
建议你可以回想或是观察一下自己相对更适应的社交场合有哪些,比如人少一些的?基于共同的兴趣或是话题相遇的?团体中有一两个你比较熟悉的人?提前告知日程的?
与其将注意力放在那些会让你你感到不自在的场合,不如以更积极的视角找出自己相对更适应的场景。然后从这些场景开始慢慢走出你的舒适区。
此外,你也可以先预想一下你觉得可能会发生的*糟糕的结果具体是什么,以及对应的你承受或是应对这一结果的方法。比如是担心你说完话之后大家都沉默?还是你说话的时候被人打断?或是其它什么具体的场景呢?以及即便真的发生之后,可以如何应对呢?
社交就像任何一门*一样,也是一项可以通过练习不断精进掌握的技能。你可以把这个看成一道应用题。看得出来,你有很强大的想要改变的动力,当你确定即便发生*糟糕的情况,你也可以面对的时候,就能把自己从这些焦虑和恐惧中解放出来,把注意力放到你希望通过"融入环境"而实现的真实目标上了。
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小兔兔-12-08
请问您,抑郁症是否和中学,*时代有关联?
刘聪文心理老师 -12-230
可能会有,当也不是必然。
简心life-11-25
如何去和一位患有抑郁症的朋友相处呢?不知道怎么跟他说话,怕刺激到他。
刘聪文心理老师 -12-0843
首先,协助其即时就医,并接受必要的心理咨询或其它各项心理健康干预。专业且及时的干预一定是*重要也是*有效的。
其次,倾听并尝试理解对方情绪的来源。情绪为什么低落?有没有任何相关触发事件?情绪波动有没有任何规律?
之后,通过你们的交流示范"负面情绪和动力缺乏也都是可以被接纳的"。不用特意回避自杀、自伤、自残等话题。让对方知道"这些都是可以讨论的话题",但在必要时或发现你自己难以承受时求助专业心理咨询师。
*后,帮助对方把注意力放在积极的人事物和活动上,创造目标感和希望感。
此外,记得即时留意你自己的情绪状态,避免造成"工伤"。
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许五两啊-11-27
周老师您好,我想问近年心理问题出现频率提升的一个根本原因是脆弱,是否正确
信息时代让大家有了个不必要交际的虚拟世界,同时也降低了孩子们的交际表达能力,同时愈发稳定的社会环境也使孩子们的心理更加脆弱
刘聪文心理老师 -12-0812
脆弱是一个很难界定的标准。因为这虽然看起来是每个人内在的特质,但又确确实实是受外部社会环境变化引起的。
随着社会越来越稳定,随之而来的另一面就是阶层的流动性降低。这让很多人看不到"知识改变命运"的希望感,进而产生抑郁情绪。越来越多的在面对现实的时候有了更强的无力感甚至是绝望感。比如所谓的"空心病"、"1/4人生危机"等阶段性问题都与此有密切关系。有这些感受并不是因为他们做错了任何事。
网友ya2Q7r-11-08
我是一名刚入学的,在高三时就有这样的情况,非常困,几乎每节课都困,然后课后又后悔没认真听讲,但就是没有办法制止,我以为是高中睡眠不足,但是到了*,尽管我感觉睡得不少,结果还是这样,*课程一节比较长,完全有可能困一节课,非常疲劳,总是睡不醒,特别困,请问一下老师,这是一种什么心理状态
刘聪文心理老师 -11-1088
首先需要排除器质性病变和营养不良等相关生理问题。建议先补充足够的维生素,尤其是B族维生素和鱼肝油。
其次,确保前*晚上睡眠的时间和质量,总需要一个契机来打破这个恶性循环。
*后,焦虑和疲劳的情绪可能会对你的专注力和反应速度造成负面影响。因此你可以尝试在每个当下把注意力聚焦在当下正在发生的事情上,而不是对过去的低落或是对未来的担忧中。
此外,如果学校有心理咨询老师的话,建议向学校老师进行更具体的咨询哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小时候很有过快乐时间,后来我摔了,摔倒脑子,我怀疑自己不一样了,那一年*毕业了,我进入*,我不敢去发表自己的意见,怕别人说我说话慢,后来我就更不说话了,我看什么都没有之前的感觉了,我以前作文好,作文却写不出来,我以前好画画,画画却让我没有了兴趣。我迫不及待的抓起我所有的值得骄傲的东西,却后来发现,一样都不在了。
我不敢去接触之前的友人,我难受要死,却也不敢给他们打电话,我没有那个胆量。后来我一直以为能懂我的女生,说没发现我的变化,我当时确实死心了。我知道我回不来了。我慢慢厌恶学习,我真的学不下,但我还是学了,我觉得我变态,连自己都不敢做。我就那样压抑这自己学,后来*还考了非常好的成绩,我一度以为我重获了新生,结果到高中一切又破灭了,我发现我跟别人差距太大。我不像个正常人。到*了如今,发现我好的时光截止在那个时候了。之后全是虚幻的、迷乱的、我知道自己不真实,我看不到明天的太阳,但我早就习惯了,早就麻木了,可是我又努力到让我看到希望了,又破灭了,感觉没有意义
刘聪文心理老师 -11-237
感谢你的提问!建议你可以先去医院的神经内科检查一下关于脑外伤的影响。因为虽然客观事实上来看,能一路*、高中、*,似乎并没有让你的认知能力变得特别差,但显然你的感受也都是非常真切的,所以建议你可以先检查确认一下。
另外,看起来这些负面的情绪某种程度上来说也成为了你前进力量的一部分,但也让你不断怀疑自己的价值。
同时,一些情绪表达和管理的技巧也能更好地帮助你缓解一部分现在的困境。从你的描述中看起来,周围人比较难理解你的痛苦,甚至可能因为和他们看到的事实不符,反过来质疑你的意图,觉得你在无病呻吟或是炫耀。这样的人际关系反而会让你感到更加孤立无援、得不到理解。建议你可以更多地表达自己的情绪和身体/生理等躯体化反应,让别人更好地从你的角度理解你正在承受的痛苦,也能帮助你获得更多的支持。
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平台针对青少年心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后*有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。
平台成员组成:是*从事家庭教育,同时对应用心理学,精分等考核通过,参于钱丹塞恩心理平台系统学习达1000小时以上的老师。平台开通以来,在线一对一疏导的*青少年人员达5100多人,家长咨询疗愈人数达3300多人。好评率98%以上。
特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!
第二,学校的配备的心理辅导室,大部分*,或发现学生状态不对或青春期问题,要么直接建议家长把孩子带回家,要么建议去精神卫生或医院心理科看。
第三,现在国内所谓的心理咨询师,考了证并不能上岗,大部分停留在知识层面,包括医院心理科医生,不能真正从孩子内心出发,深度分析孩子的原因,孩子心理问题,不是短时间形成的,很多原因主要有家庭,父母,成长环境,养育方式,等去多维度综合思考分析,而医院测试,出结果后,开药,这样批量化,流程化,规模操作,并不能真正对心理问题得到解决。
在2017年*发现不对,才取消*心理咨询师考证,让心理行业真正回归,让行业,民间,医院,机构等摸索出一条真正适合中 国的心理道路出来,不再用行政手段去考核和限制。
