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吃食物后赶紧用清水漱口以口食物残渣的残留,缓解口的酸碱度;若没有条件漱口,可咀嚼无糖口香糖,通过唾液的,冲刷口的食物残渣,减轻口的酸性。
人们一日三餐都是用牙齿。吃过各种食物后,就会在牙表面上留下食物的残渣,嗜好烟、茶的人还会在牙面上形成烟垢、茶渍,单靠每天早晚刷牙是很难干净的,即使认真刷牙还是有一些地方刷不到,久而久之,这些食物的残渣,加上唾液中钙、磷等矿的沉积就形成了牙结石。据统计,我国60%~70%的人存有不同程度的牙垢和牙石,这是引起牙龈炎、牙龈和口腔异味的主要原因。
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牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,倍儿棒。"这一句耳熟能详的话,从一个方面非常形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志,对全身健康都有很重要的影响。口腔健康不仅会影响人身健康,而且很多问题是通过口腔出来的。遗传,,不良惯,等内因和外因都将引起和加重口腔的问题。
既然一些食物有益于口腔健康,一些食物不利于口腔健康,是否我们应该只吃有益于口腔健康的食物,而不吃不利于口腔健康的食物呢?也不是这样的,人体需要各种营养元素,因此,我们的饮食要、均衡,选择食物要具有多样性。只要我们养成良好的饮食习惯,依然能够在美食的同时保护牙齿和口腔。
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口腔健康师报名条件是什么 只需具备以下条件就可以:1.卫生专ye,中等以上,有相关学专,有无工作均可;2.非卫生专ye,中等以上,一年以上工作,且是一年以上口腔行业及口腔相关产业工作证明;3.非卫生专ye,高中以上,退伍军人或拥有地方或特殊荣誉或奖励的特殊人群。
想要考取口腔健康师证书,宜早不宜迟,未来口腔行业的发展将迈向更高的高峰,无论是刚的*生还是已从事口腔行业相关岗位的人员,都由衷建议你们考取口腔健康师证书,这是对自己的职业规划,也是为更美好的生活创造基础条件。
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