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大部人会觉得是肉吃多了,但是从营养的角度来看,不是单独摄入某一样食物摄入过多,很多时候是因为饮食单一,或者其他原因你的营养不均衡。营养不均衡就会出现营养不良,又可能热量超标,比如摄入一块能量棒让你在能量上摄入,但是其他的营养很少,目前超重或肥胖在全球范围内广泛流行,已经成为严重的公共卫生问题。

体重师证书适考人群? 1. 对体重相关工作感的; 2. 学习专业与体育、营养学相关的; 3. 具备体重相关知识,想要自我价值的; 4. 技能,从事自主创业发展或者等级评定等工作的人士。