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面包、饼干、饮料这些精加工食物会人的炎症,吃太多会削弱人体减掉腹部脂肪的能力。天然食品,如水果、蔬菜和全谷物富含抗氧化物,具有特性,能腹部脂肪增长。
随着经济的发展,美食的享誉,"科技与狠活",大众人群在体重健康的问题上愈发扩张。无数人对体重问题敬而远之,却又无法避免,这也造就了体重师这个职业在当今社会"大放异彩"。由于不合理的饮食习惯以及生活习惯,许多人体重难以控制。人体重超重人群达2亿,肥胖人群超过9000万,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等逐年且呈化趋势,而每年因为肥胖对费的投入更是以数计。