【羽毛球教练证书形式】 理论:主要考察考生对羽毛球运动的基本理论、训练、比赛规则等方面的知识情况。形式通常为闭卷笔试,时间为90分钟至120分钟不等。 实践:主要考察考生的羽毛球技能和实际教学能力。实践包括技能展示和教学演示两个环节。技能展示环节要求考生展示自己的羽毛球技能水平,包括发球、接发球、进攻、防守等方面的技能;教学演示环节则要求考生模拟一堂羽毛球教学课,展示自己的教学能力和。

投篮练习常用的包括: 1.对墙投球:练习者站在距离墙(或者篮板)3—5米的不同点上,对墙上3米左右不同的标志投球。 2．原地对投:练习者两人相对间隔5—6米,做投篮完整,突出手腕前屈和拨指。 3.不同点投篮:围绕罚球区外设定不同的5个投篮点,练习者在一个点投中后一次下移至后一个点,连进连投完成所有点练习者为胜。 4.行进间投篮练习1:练习者在跑动中从同伴手中拿球,做跨步投篮练习。 5.行进间投篮练习2:练习者在慢运球中做行进间单手投篮,熟练后逐步加快运球行进速度。 6.行进间投篮练习3:练习者在跑动中接同伴传球做行进间单手投篮。 7.跳投模仿练习:练习者原地或者向前跨一步起跳,做跳投的徒手模仿练习,或者对着墙上3米左右的标志跳投。 8.原地跳投:练习者在罚球线附近原地跳起投篮。 9.急停跳投:练习者运球急停跳投或者接同伴传球后急停跳投。 10.两人1对1单打练习:在半场对抗中,持球队员根据防守情况选择跳投或者行进间投篮。

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* 伤停补时;通常足球比赛结束后都有伤停时间,计算是由主裁判计算,通常是有球员受伤,换人等情况,每次可以补时30秒。 在常规时间结束前,主裁判会向场边的第四裁判示意补时多少,再由第四裁判举牌向全场球迷和两队球员教练说明补时几分钟。 在足球的一般规律下,补时一般都在1分钟-5分钟之间。