篮球运动无论从规则的修订上,还是从从实战的需要上,都强化了"快"的意识,为:,继续加快进攻速度,争取时间,攻击;第二,继续强调攻守转换速度;第三,继续运用技术和间衔接的速率,加快转换变化的节奏,都将给现代篮球运动向更高层次延伸。

* 任意球是一种在足球(或手球)比赛中发生犯规后重新开始比赛的。 任意球分两种:直接任意球(踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,球在进入球门前必须被其他队员踢或触及)。

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篮球运动时,由于的紧张活动,心脏工作,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维,心壁增厚,心脏体积增大,外形,搏动。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今上危及人类生命的头号。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地心血管病形成和发生的危险性。