持球突破可采用以下练习: 1.徒手模仿练习:练习者在无防守的条件下做交叉步或者同侧步突破练习,体会顺序和。 2.一攻一防练习:甲做持球突破,已防守,完成一个完整的后交换。防守者可以先消极防守,便于体会持球突破。 3.突破固定上篮:设置一个固定,或者一人定位防守,练习者依次突破防守后持球上篮。 4.急停接球突破投篮练习:在罚球线外侧设置一,练习者跑到前急停,接球,瞄篮虚晃后作交叉步或同侧步运球上篮。

羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球,击球和等技,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内或使击球失误为胜。比赛采取三局两胜制,每场比赛采取21分制,如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成29比29,则率先第30分的一方取胜。

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