经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量,能使动脉血管壁的中膜增厚,肌细胞和弹力纤维;使骨骼的分布数量,分枝吻合主富。

【报考羽毛球教练证书需要一定的条件】
具体条件可能因地区和机构的不同而有所差异。
一般来说,以下条件是比较常见的:
年龄要求:通常要求考生年满18周岁,具备完全民事行为能力。
要求:一般要求考生具备高中及以上。部分或专业级别的证书可能要求考生具备大专及以上或相关专业的。
体育教练员资格要求:部分机构可能要求考生已经初级或中级体育教练员书,并具备一定的教练。
其他要求:有些机构还可能要求考生具备一定的羽毛球技能水平、参加过相关培训或比赛等。

* 停球和头顶球; 停球是指运动员有目的地用的合理部位,把运行中的球停挡在所需要的控制范围内。比赛中常用的停球有:脚内侧停球、脚底停球、停球、脚背外侧停球、脚背正面停球、腹部停球和停球等(脚底停球球面积大,易将球停稳。在比赛中常用于停地滚球和反弹球)头顶球是运动员为获取和利用空中球的优势作用。