* 运球是运动员在跑动中用脚连续推拨球,使球处于自己控制范围内的触球。 脚背外侧运球;脚背外侧运球多在快速奔跑和向外改变方向时使用。 脚背内侧运球;脚背内侧运球多在改变方向并需要用掩护球的情况下使用。 要领(以右脚运球为例):左脚向前跨出一大步,在球的前侧方落地,膝关节稍屈;上体前倾并稍向右转,右脚顺势收腿、屈膝,脚尖稍外转,以脚背内侧推拨球的后中部,使球向前;当球出现明显时,右脚立即着地,并使重心落在脚掌内侧,左脚迅速向前迈步成运球前。
【报考羽毛球教练证书需要一定的条件】
具体条件可能因地区和机构的不同而有所差异。
一般来说,以下条件是比较常见的:
年龄要求:通常要求考生年满18周岁,具备完全民事行为能力。
要求:一般要求考生具备高中及以上。部分或专业级别的证书可能要求考生具备大专及以上或相关专业的。
体育教练员资格要求:部分机构可能要求考生已经初级或中级体育教练员书,并具备一定的教练。
其他要求:有些机构还可能要求考生具备一定的羽毛球技能水平、参加过相关培训或比赛等。
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是比赛队员为改变位置、方向、速度和争取高度,所采用的各种脚步的总称。篮球比赛中常用的技术包括基本、起动、跑、跳、急停、转身、滑步、跨步、后撤步、交叉步、攻击步、前后绕步、碎步等。 是篮球比赛中运用多的基本,是每个篮球运动参与者篮球运动技术水平所必须不断的,
