放松可分为全部放松和渐进放松两种程序,又可分为放松全身群的逐个放松身上的群两种形式。同时,按诱导又可分为直接放松和间接放松。 放松训练发展了类型: (1)渐进性放松; (2)自生训练; (3)自我; (4)静默; (5)生物反馈辅助下的放松。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

现在沙盘技术原因分析;
1、政策支持:要求各大中*、相关职能*配套沙盘室及心理;
2、简洁:沙盘技术入门快,易于上手;
3、快:通过沙盘技术可以快速的释放压力;
4、应用领域广:可以广泛应用于不同行业、全年龄段人群;

箱庭指导师现在报考条件不严,箱庭指导师报名费用低,通过率高,报考详情中心张/*老/*师,详细解答办理流程。

沙盘培训的作用;
1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

就算是沙盘,敏锐的分析师还是可以从中找到分析的途径和内容的。通常,随着良好治*疗关系的建立,来访者会逐渐"放松"下来,逐渐"",进入到更深层的无意识,并且让无意识自然地呈现在沙盘中。