饮食养生,需要遵循一定的原则: 一要"和五味",即食不可偏,要合理配膳,营养,例如以谷类为主食品,肉类为副食品,用蔬菜来充实,以水果为辅助。 二要"有节制",即不可过饱,亦不可过饥,食量适中,方能收到养生的效果。 三要注意饮食卫生,饮食宜新鲜,以熟食为主,注意饮食禁忌,防止病从口入。
【什么是食疗调理师】:
食疗调理师是利用中医体质学理论和饮食调养技术,针对不同体质类型人群提供的食疗调理指导、传授食疗调理技能的技术人员。
【中医食疗调理师是认可的吗】
中膳调理师是认可的,具有广阔的发展前景和重要的社会责任。希望广大热爱健康、有志于从事中膳调理工作的人们能够积极加入到这个行业中来,为群众的健康做出自己的贡献。
这一点在我国的《中条例》、《中医养生手册》等法规和手册中都有明确规定。中膳调理师是指通过中理论为基础,结合饮食营养学、中医食疗学、食品烹饪学等相关知识,对食物进行科学搭配和,以达到健康、目的的专业人员。

现在中医食疗师报考条件不严,中医食疗师报名费用低,通用,含金量高。报名拿证联系张/*老/*师。

【中医食疗调理师证书含金量高吗】
证书的含金量很高。证书的颁发单位是事业单位,颁发的证书是可以在使用的,和行业认可,证书信息也是能够在颁发单位的网站上查询到的,而且终身有效,含金量很高。

【中医食疗调理师证书好考吗】
好考的。食疗调配师主要负责食物营养搭配,个人调养等方面的内容,知识与日常生活联系紧密,简单易懂,而且采用线上的,只要认真学习,充足,都能通过。