判断一个人的健康状况目前主要有以下几类: (1)统计常模(2)社会常模(3)生活适应(4)心理成熟(5)根据当事人主观到的是满意感、感还是痛苦与不适,来判断一个人的心理健康状况。 心理健康的实质,心理健康是一种良好而的心理状态和,为个人具有生命的活力、积极的内心、良好的社会适应,并能有效发挥个人的身心潜能和积极的社会功能。 内部心理活动协调一致和外部社会适应良好的心理状态只要是的,就意味着心理健康。其中包含这些基本要素:智力活动基本正常;应对现实,适应;人际关系融洽;认识自我,悦纳自我;情绪有安全感;心理活动协调;社会角色功能良好;具有同情心和爱心;具有性、果断性、坚持性和自控性的意志品质;人生态度现实积极。

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外部的社会适应性是指社会生活发生变化时个体能否在心理活动、行为上随之改变,使之适应所处社会生活的变化。如果社会生活发生变化时能自己的心理活动和行为,包括认知以及在此基础上形成的观念,并确立的行为,以适应社会生活,则称之为社会适应良好,反之即社会适应不良。

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