南昌钢管舞舞蹈
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钢管舞是一种有氧和无氧运动的结合体,7-10节课可以看到身材曲线的明显变化,起到一举两得的效果:燃烧脂肪的同时雕塑身型,十分钟就能燃烧200多卡的热量,是其他健身项目的几倍,借助钢管,每个舞蹈动作都可以做到完全舒展和完全用力,使我们的心肺功能得到加强,钢管舞爱好者平日不需刻意保持身材,因为在经常的练习当中,身体的脂肪自然就会变少。钢管舞现在是白领运动热门项目,也是创业,高薪就业的*!
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