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深圳宝安区哪里有沟通技巧学习班

日期:2018-08-16 10:29:49     浏览:6030    来源:天才网·北京站


首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。上1最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种“怯场”的影响。全著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常,新洲口才,多明戈的最1高记录是一场表演中声音暴了 五次。所以人人会怯场,这其中最1

大的两个原因是:

(1)准备不周全;(2)得失心太重,你说越想完美越弄砸,就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处。要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,口才技巧班,要在人前光明正大地练,大方地邀请同学、朋友给你回馈,甚至请他们为你录1音、录像,让你更有效客观地评估自己,做出有利的修正。逃避并非上策,不如把逃的力量用来加强自己,使自己能够迎头赶上!

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