???紧张怎么办?
“有所欲必有所惧。”它会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张,紧张是一直情绪,不管是什么情绪,都是具有能量的。所以,只要有好的方法去调整和训练,就有变成一种正能量,让你慷慨陈词畅所欲言。
、自我积极的暗示,生活中多讲比较积极的话,(如:我一定讲得很好、我是的、我一定很、我一定很淡定等等)
、保持平和的心态,把听众当成萝卜白菜,不是每个人都有一流的口才,每个人都有自己的短板,即使讲不好没关系,一笑而过。
5、一切都是要以敢讲为基础,不断的突破自己,长时间下来就会熟能生巧。送您一句话:树无皮必死无疑,人无皮天下无敌。请记住:这个上没有当众讲话紧张的人,只有紧张得不敢上台讲话的人。、如方便的话一定要参加一些专业性的口才培训班,接受老师专业的点评和辅导,进步就会很快。
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