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容易做错的瑜伽姿势分享 瑜伽动作

日期:2019-08-06 18:35:50     浏览:347    来源:天才领路者
核心提示: 初学者练瑜伽,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽,练很重要,练对更重要。

  初学者练瑜伽,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽,练很重要,练对更重要。   今天小编给大家推荐10个容易做错的瑜伽体式正误对比图,一眼就可以看出,体式—容易出错的地方在哪里,初学者尤其要注意啦……   1   透视蛇式   2   单腿鸽子式   3   站立拉弓式   4   加强侧身展式   5   单腿上提式   6   指南针式

容易做错的瑜伽姿势分享  瑜伽动作

  7   下犬式   8   新月式   9   鹤蝉式   10   海豚式

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