初学者练瑜伽,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽,练很重要,练对更重要。 今天小编给大家推荐10个容易做错的瑜伽体式正误对比图,一眼就可以看出,体式—容易出错的地方在哪里,初学者尤其要注意啦…… 1 透视蛇式 2 单腿鸽子式 3 站立拉弓式 4 加强侧身展式 5 单腿上提式 6 指南针式
7 下犬式 8 新月式 9 鹤蝉式 10 海豚式初学者练瑜伽,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽,练很重要,练对更重要。 今天小编给大家推荐10个容易做错的瑜伽体式正误对比图,一眼就可以看出,体式—容易出错的地方在哪里,初学者尤其要注意啦…… 1 透视蛇式 2 单腿鸽子式 3 站立拉弓式 4 加强侧身展式 5 单腿上提式 6 指南针式
7 下犬式 8 新月式 9 鹤蝉式 10 海豚式