你好，我是一名托福的老师，针对你的问题我总结了如下：

1. Practice(练习)

　　发音有问题是难免的，因此很多人会害怕说错而不开口。没关系，多练习就好了，不要害羞。本来，郁闷应该是一个过程，应该是你前进过程中一个必须经历的过程。但是很多情况下，由于你不动手去解决，因此，他就变成了一个结果。

　　托福口语，跟口才是有相同性的。您想要一个好的口才，那么就要通过不断的练习来实现。但是，人一旦过了15岁，就特别害怕失败。人一旦过了25岁，就大多不接受新知识。这都是阻碍你提升自己口语的拦路虎。渴望去丢脸!只有今天多丢脸，才有出分后的那张笑脸。

　　2. Slow down(慢下来)

　　很多初学者总是希望走一步到位的路线，但是实际上，什么都是有一个循序渐进的过程。就像很多人在练绕口令的时候，也是从慢速逐渐加速的，而不是一次马上就能有很快速度的，因此，刚刚开始的时候，控制自己的语速，尽量说的标准一些!

　　3. Listen to yourself(听自己)

　 　如果你不能听出你自己的发音问题，就很难去改正它。其实现在很多口语材料都配备了相应的音频，你绝对应该把自己的声音录下来，然后跟相应的声音进行比 较，只有这样一点一滴的去校对，录音，修改，再录音，这样一个过程走过几遍，你才会发现自己的声音才会接近真正地道英语者的发音。

　　4. Copy the experts(模仿专家)

　　英语为母语的人士是*的老师。所以，注意听英语广播或英语电影、电视节目，听他们的发音，还要注意看他们的口形。不要看字幕，模仿你听到的声音，即使你不确定他们在说什么。

　　5. Find a partner(找伙伴)

　 　从别人那里得到反馈是很重要的。有一个partner的话，你就会发现，哪怕你今天不想学，那么你的partner也会督促你，因为，你如果今天放弃 了，那么对方也就失去了锻炼自己口语的机会。而且，当你有一个伙伴的时候，你的伙伴会非常迅速的发现你自己的问题，同时也就能及时纠正!

　　6. Be poetic(充满诗意)

　　大声地念诗、演讲，专注在字的重音和音调。因为，诗歌通常都是琅琅上口，有节奏感的，多多练习有助于提高英语水平。发音准了，语调对了，语感慢慢出来了，这对记忆单词和托福口语练习都有好处。