SAT 属于学术能力测试，也就是说只有在具备了相应能力的前提下去参加考试才有可能获得高分。那么从「获得高分需要具备的能力」上来看，阅读、文法、数学、写作几个部分涉及的能力点既有自己独特的要点，也有与其他科目重合的部分（也就是一些基础能力）。要准备新 SAT 的话，应该先弄清楚新 SAT 考查的能力点都有哪些，再根据自己的情况进行有针对性的训练。能力提升上来之后，不但能够轻松应对现阶段的考试，对未来*的学习也大有裨益。因此，下文会主要依据新 SAT 各个部分的能力要求给出相应的准备方法。 如果把掌握一项技能的过程做一个划分的话，通常可以分成以下几个阶段： 学习基础知识。 训练基础能力。 进行持续练习。 检验训练成果。 以学钢琴为例，首先要学习基础的乐理知识，正确的坐姿、手型和指法，然后在掌握了必要的基础知识之后进行基础的指法训练。打牢基础之后就是持续的练习过程，通常需要每天坚持练 2-3 个小时持续数年。（注意此处必须是「按照正确的方法」进行持续的练习，否则一切皆是徒劳。）练到一定程度便可以参加钢琴考级，即成果检验。而在整个过程中，打好基础和正确的练习方法至关重要，因此在学习基础知识和进行持续的练习阶段能在有经验的老师的指导下进行。 备考 SAT 也是一样的道理： 首先需要学习基础知识，即单词和语法。在具备一定的词汇量、掌握了基本的语法知识后可以进行基础能力的训练，也就是打牢词汇和语法的基础。接下来需要先学习新 SAT 的四个科目的能力要求及提高相关能力的具体方法，再按照正确的方法进行持续的练习。可以进行几次模考作为成果检验。和学钢琴一样，备考过程中能有经验丰富的前辈或老师给我们一些必要的指导。那么接下来就按照这几个阶段具体说说每个阶段、每个科目都应该做哪些事，以提高自身相应的能力。 一、学习基础知识 训练基础能力单词 单词是一切的基础。 无论是阅读、文法，还是数学、写作，都需要我们具备一定的词汇基础，否则别说读懂文章了，有可能连题干都读不懂。新 SAT 词汇的难度与数量都要大于高考，对于多数学生来说，打好词汇基础是备考过程中的首要任务。关于单词可以主要通过以下两个方法进行积累，两个方法可以同时进行。 方法 1：背词汇书基本原则：高频重复。（高频重复能够帮我们在短的时间内实现对单词的自然记忆。） 具体操作： 打开一本词汇书或背单词的 APP，看英文单词与中文释义，同时听单词发音或看音标，在大脑中建立单词的「音形义」之间的联系。注意不要在单个单词上花太多时间，每个单词用时不超过 6 秒。在背的过程中标上熟练度，这样方便复习时跳过已经背下来的单词、重点重复记忆不熟的单词，提高效率。每天背 200 个新单词（根据自己的情况酌情增减），同时还需要复习背过的单词，建议单词的重复周期为 10–15 天。如果能够坚持下来，两个月背完新 SAT 的所有单词不成问题。另外，不建议用整块的时间背单词，效率会比较低。每天的上下学路上、饭前饭后等碎片时间都可以利用起来背单词。
