从今年8月1日起，托福开始实行“MyBest scores”（ 也被称为“superscore”），就是我们所说的“拼分”政策，考生可以从过去2年内有效托福成绩中，选取听、说、读、写每项的高分组合在一起，拼成考生的优成绩。 　　拼分政策究竟是利是弊？ 　　ETS 表示，托福拼分将给考生和学校更多的选择。对于学生来说，使用MyBest分数可以让考生有更佳表现，为考生提供更多机会。对于学校而言，托福拼分成绩可以为学校吸引更多的申请者，帮助学校扩大选择合格申请学生的范围。 　　另外，ETS在报告中指出：大多数重复多次考试的同学，单次成绩跟拼分后的分数差值很小。从另一方面来说，即使拼分成绩再漂亮，如果单词考试的分数差距越大，说明考生英语数量程度越低，降低整体有效性和参考性。 　　不过，虽然托福推出了这项新政策，但美国院校是否认可拼分及接受比例也是未知数。 　　据悉，卡耐基梅隆*的MSIM明确可接受托福拼分，南加州*和加州*尔湾分校、加州*圣地亚哥分校也可接受多次提交托福成绩。 　　无论如何，切实提高自身的英语水平才是王道。在托福考试中，阅读和听力是考生的难点所在，想要拿到托福高分，这两个部分需要重点准备。 　　01 　　托福阅读 　　背单词托福阅读题中有1/3的题是单词。对考生来说，四六级的词汇是远远不够的，必须要提高词汇量到托福水准。 　　长难句语法掌握是否熟练直接反映在做题速度上。对于托福阅读，常见的语法现象有定语从句，主宾表同四个名词性从句，以及非谓语动词。单独一个语法现象不足以成为阅读的障碍，可托福阅读的句子常常是多个语法现象的综合体，即长难句。备考阶段需要有针对性，成体系的进行长难句分析的训练 　　02 　　托福听力 　　不要把听力做成阅读考生一旦听不懂文章，往往会看着文本来听，很多方法也建议大家这么做。毫无疑问，这样做的直接后果是该文章能听懂了。但是这个听懂的过程是先看懂，音频声音形象的建立只是印证了你的阅读。而对于提升听力本身的能力来说并无多大帮助，练了半天也许大家的阅读水平上来了，但其实听力还是原来那样。因此这种做法问题很大，大家一定要尽量避免。

　　不要用口译训练来提升听力考生备考听力有一个大家经常踩中的误区，那就是口译训练并不适用于托福听力。听力并不需要中英文之间的转换能力，很多口译出身的老师会建议听力中做翻译，但我们听懂的步骤是在听到声音形象后理解意思，不需要翻译。所以不要尝试通过做口译训练来提升听力。 　　听写训练不要写下来听力能力由三个能力构成，语音识别，语义识别和结构层次，分别对应单词，句子和篇章层面。听写本身只解决语音识别，并不能理解句子意思，或是结构层次。听写不要写下来，浪费时间。 　　不要过多关注生词ETS从不要求考生听懂每一个单词，单词是一个基础量，但我们需要在听不懂的情况下如何理解一个lecture，这才是考生需要做到的，整个课程设计和单词量没有关系，无论你现在水平如何，从另一个视角打开全新听力，结构层次的练习让你无论10分还是25分都能够获得想要的提升。 　　结构为王 　　听力笔记重要的是结构层次，每个人的笔记都是高度个性化的，笔记只有两个目的，一个是有效定位，一个是理清结构。很多同学发现记了的没有考，考了的没有记。首先尝试记少，从抓一句话的核心词（不可替代词汇，能提示你整句的词汇），扩展到10s一次停顿，在扩展到1min，逐渐能够抓到层次，再参考一些核心内容，抓住考点。