这三种心态，考研要避免，不考研也要避免，考研的任何一个阶段，你只需要真实面对自己就好。 　　内疚狂 　　你会因为假期又没控制住自己而内疚，会因为昨天偷懒没去自习室而内疚，会因为今天起晚了任务没完成而内疚。 　　与其在内疚中你又浪费了宝贵的复习时间和心力，不如坦坦荡荡，既然你今天想偷懒，那就拿出魄力，让明天事半功倍。 　　一句话，让你内疚的事不要做，做了的事就不要内疚。

　　放大化 　　这个题怎么他会我不会，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了 　　我感冒了，两天不能好好复习了，完了，落下了进度，我肯定考不上了..... 　　你今天失眠了，可能真的只是偶然现象，这本没什么的事情，可是你一直想，天哪，我今晚没睡好，明天怎么办？明天的计划完不成怎么办？我一直失眠怎么办？天哪，我没考上怎么办？更糟的是，我不但没考上，我还神经衰弱了，身体也垮了，这可怎么办？...... 　　上面这个例子有点夸大，但也是为了让大家印象深刻。我不是说没有因考研精神压力太大导致发生很大的悲剧，只是，对大多数人来说，我们 真的 没有那么脆弱。 　　客观地对待考研过程中出现的种种情况，理智地分析原因，做一个成熟的考研人。 　　应该论 　　大家自己审视一下自己，你有没有过这种感觉，就是我考研很不容易，很辛苦，你们应该体谅，我要睡觉你们别说话，我要看书你们怎么能看综艺，我要去自习室，你怎么能让我帮你取快递？[图片1] 　　他英语阅读准确率比我高，可他从来不背单词，我是不是也应该不再背单词了？他每天7点起来，我比他早起一小时，我这样是不是不合理，我也应该7点起，会不会更好？ 　　我应该怎样，你应该怎么样，为什么我们很容易产生这样的心理？从来没有任何一种科学证明，每个人应该按照怎样的安排去复习，所以不存在“我应该怎样”，适合你的就是对的，可以借鉴，但不要没主见。 　　你认为别人应该配合你，因为你考研，你就特殊？这本身就是一种不合理情绪，太以自我为中心了，考研很重要，但是生活也要正常进行，让考研融入你的生活，而不是让你的生活为考研让步。