健身课程怎么选，一直困恼着想要参加健身学习的人。大家没有这方面的专业知识，在选择健身课程时就会不知道该怎样选择，小编今天就给大家推荐一份杭州健身课程排名 ，希望可以帮助到杭州有健身学习需求的朋友。培训机构的老师也会推荐一些健身课程，建议大家试听以后再做决定。

1、双节棍

班级 学制 学习内容 招生有关事项 双节棍 初、中、高 级班 主要学习:基本棍法、棍花、双节棍套路、双节棍实战、技法十三式(流星赶月、左右逢源、喧宾夺主、白蛇吐信、苏秦背剑、倦鸟知返、射棍势、雪花盖顶、翻山越岭、先斩后奏、双手攀天、威振八方、先纵后擒) 一、爱好双节棍者，户口地域不限，年龄15-35岁。 本馆常年招生 随到随学...了解更多

课程介绍： 全面系统的健身教练实用课程，主要针对零基础及在职教练提升，包含私人教练必备的专业技术以及前沿的康复知识、高级营养课程、高级格斗课程等所有内容，国际化的教学体系，多元化的特色课程，全方位打造行业缺乏的复合型专业私教人才。 开课时间： 每月定期/小班授课 适合人群： 零基础...了解更多

[图片1]健身课程 主要针对人群：学生家长及周边住户 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次...了解更多

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