谈到瑜伽,没有练习过的人,表示各种惊奇、各种感叹,以N多的理由拒绝! 让我们通过一些特别的人,看看他们的故事。 01丨你有她胖么? 她是一个胖子,叫Dana Falsetti, 现瑜伽成了职业,她甚至开了瑜伽工作室。 你有她胖么? 02丨你有她年龄大么?
82岁,墨尔本的温特沃斯(Julie Wentworth), 因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。 03丨你还在怀疑男人能练瑜伽么? 04丨瑜伽真的很简单[图片1] 休息时间一把椅子、借助办公桌,就可以做做简单的体式。 05丨瑜伽不需要你很有钱 练习瑜伽只需要一张瑜伽垫足以。 06丨工作忙、带孩子都不是不瑜伽的借口! 工地搬砖小哥健身走红网络, 你的工作有这强度么? 亲子瑜伽在欧美流行多年,很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立。 07丨身体状况更不是借口 Dan Nevins,43岁,是个退伍军人、瑜伽老师, 常去美国白宫教课。 别总说自己老,因为你没她老。 更别说自己不行,因为她曾经比你还不行。