如何用后一个月时间攻克英语四级？现在介绍一下本篇文章将要介绍到的重点内容：每天的学习计划；备考的重点内容；如何利用历年试卷；冲刺模拟安排。 　　时间规划考前一个月复习，首先，要保证睡眠。不能少于7个小时。也不能睡的太多，浪费时间，多不能多于8个半小时。 　　具体的时间安排： 　　（1）早上6：30 起床。这个时间起床会提升一天的效率，尽量不要晚睡晚起，虽然这两天比较冷，不过这不是不复习的理由喔！！ 　　6：40-7：30 洗漱、早餐。早餐一定要吃，一定要吃！身体是的本钱。 　　7：30-7：40 进入教室或自习室，或者图书馆等学习空间，开始进入学习状态。 　　7：30-8：00 背诵英语单词。（10-15个） 　　8：00-9：00 休息 　　9：00-9：30 先完整听一遍听力。 　　9：30-12：00练习精听，直到能听懂全部文章，重点分析错题，整理听力原文中的场景词，并熟记。 　　这个时间安排的有点长，但并不是意味着你一定要听这么久的听力，有时候也会有课。所以，听力的时间尽量保持在1.5个小时就可以。 　　（2）中午12：00-12：40 午餐。约上舍友，一起吃饭各个饭。 　　12：40-14：00 午睡。中午不睡，下午奔溃~~要休息一会儿，为了下午再战。 　　14：00-16：00 进入下午，建议主要进入复习和刷题的状态。复习四级阅读，做试题。 　　16：00-18：00 看看课外书或者电影都可以。 　　这个时间和上面复习阅读的时间也是可以弹性调整的。根据自己实际复习的进度来调整。

　　（3）晚上18：00-18：40 晚餐。 　　18：40-19：40 背英语单词，再次巩固记忆。复习早上记的单词 记新单词（25个）。 　　19：40-20：30 写一遍翻译或作文，并对照范文修改。 　　背诵作文模板，试题解析里就有，直接背上5篇即可，好能默写下来。 　　20：30-21：30 去操场跑步或散步。 　　21：30-22：40洗漱，或上会儿网，查查资料。 　　如果今天任务完成的早，回宿舍早，可以看个电影，但切忌不能看电视剧，因为电视剧停不下来。 　　22：40-23：00 放下手机，睡觉。总结回顾一下一天的收获和不足，思考一下明天的任务。 　　听力要想在短时间内提高听力，好的办法就是多听。在不到一个月的时间里，不用听太多的辅导材料，找来历年试题的听力，反复听，把握出题的思路和录音的语速、语调。 　　尽力培养英语思维。如果你在听力时习惯于将每个单词和句子翻译成汉语，这既浪费时间，也影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同，在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，很不容易做到，弄不好会影响以后的听力理解。好的办法是逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。 　　尝试听前预测。四级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间，因此，大家可以充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题的选项，这样就可以做到听前预测。当然在听的时候也要避免因为过分注重每个单词而影响对全篇中心思想的理解。听前预测还要有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。这样我们就可以通过阅读选项推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。