普通专升本很辛苦？复习没效果？其实任何事的起点和核心都是独立思考，对于专升本你还远远做的不够，请先独立思考，总结以往的教训，再通过别人的建议来进一步实践并找到适合自己的路。接下来跟小编一起来看看吧。 　　下面是通用的专升本建议： 　　1.效率永远是重要的，这点大家都知道。 　　2.是否实际可行，也就是是否具备可执行性这是要每个人要自己去解决的。 　　3.会学习的人一定懂得休息。 　　4.有自己的节奏。 　　5.有好的身体。 　　6.如果可以的话请在白天学习的时候远离手机电脑。 　　那么，如何保持高效的学习效率呢？可以从以下几个方面着手： 　　提前做好计划，按计划复习 　　提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。 　　小编在此提醒大家，在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列出第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。 　　中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。 　　远离智能手机 　　如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么小编建议还是把智能手机放在宿舍，买一个老年机。 　　不可置否的是，智能机的诱惑力真的太大了，微信、微博、淘宝，可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习，必须忍痛割手机。 　　当然如果你是比较能控制住自己的人，还是可以带上智能手机的，毕竟**的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。 　　需要通过上网解决的多个问题积攒一起解决 　　在做题看书的过程中遇到了问题想要上网百度一下？但打开手机又忘记要做什么开始刷微信微博抖音...然后不知不觉半个小时就过去了？ 　　刚开始复习时，许多升本人也曾遇到这种情况，往往是打开手机先看看社交软件有什么新消息，然后看着看着就忘记时间然后才记起来打开手机的目的是解决问题。是不是说到你的心里了呢？小编在此有一个好提议：把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。 　　比如把回宿舍泡脚或入睡前的时间用来解决一个个问题，解决完问题适当放松一下就可以睡觉了，然后准备开始新的充满活力的一天。 　　适当休息，劳逸结合

　　一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。 　　在这里小编建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。 　　午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡３0分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。 　　给自己营造良好的学习环境 　　图书馆或是自习室，较好选择一个升本人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起升本的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。 　　每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。 　　心无旁骛，适当想象收到录取通知书的喜悦 　　在这备考的时间里，你脑子里只能有考上理想本科院校这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上本科。