如何才能在备战2019年普通专升本考试的过程中更高效？如何才能将有限的时间和精力投入变的更有价值？精英专升本在这分享一些在专升本备考过程中能受益多多的小习惯，大家可以学起来，小习惯有大力量！ 　　学会使用科学的时间工作法 　　使用时间记录类app，记录今天各科目学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。每40分钟休息5分钟(这5分钟不能玩手机，走动上厕所眺望远处皆可)，这样的好处是不会厌倦长时间学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注力。 　　定制月计划周计划日计划，并严格执行 　　严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机(听歌也不要)、午睡一会磨刀不误砍柴工，日常休息时间表要严格执行。 　　找一个自制力比你更好的“战友”陪着你 　　一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你更好的“战友”陪着你。其实有一个志同道合的同学很重要，一个人很容易懈怠和产生焦虑，找一个作息比较规律的小伙伴事半功倍。备考期间可以和一起复习的同学交流经验心得，互相打气。

　　做计划并实行奖励机制激励自己 　　做计划，首先是对总体各科目进行规划，明确每门课需要完成的目标，在不同阶段要达到的水平，其次是根据每个复习阶段的具体进度，制作和调整每周的计划，不用细分到日，任务制代替日程制;完成任务，一定要给自己小小奖励。参加专升本考试是一条很长的路，也是自己的修行。升本路上，你只能靠自己，这是一个不断挑战自己、不断战胜自己的过程，是值得纪念的。