老师，瑜伽我什么时候去进修？ 满足两个条件后，我会告诉他可以去进修。 　　1，如果吃饭时，嘴里的饭嚼完后，再夹菜放进嘴里 　　2，吃饭时，不看手机 　　到一母亲对孩子说：“现在的人需要的不多，想要的太多” 　　鱼类的消化吸收能力比较弱，对食物的要求又高，饱食感又更为迟钝，喂食不当很多鱼类都有撑死的现象。 　　乔布斯说过要时刻保持饥饿感。 　　但并不是说不思进取，停滞不前。要在把之前学过的吸收完全后，再去学新的。 　　关于为何吃饭时候不看手机？ 　　个人认为，瑜伽造就了怎样一个我！ 　　培养了一种一次只做一件事的能力。 　　吃饭时就是吃饭，跑步时就是跑步，看书时候就是看书，开车就是开车。 　　而不是跑步时候听音乐，专注力没在步伐和呼吸上。开车就好好专注开车，而不会让音乐扰乱专注力，导致事故。

　　练瑜伽后，朋友说我不象之前那样讲话东一头，西一头了。以前，我前几聊吃的，后几句转到电影，别人还没反应过来，我又聊到了运动。脑子乱，太发散。 　　通过瑜伽的练习，站在垫子上，不放音乐，在安静的房间，只关注呼吸，动作，凝视点。 　　再后来，养成习惯，一次做好一件事就好。 　　那就是，吃饭时，就想这顿饭，想它的食材，味道....... 　　瑞士军刀再好，也比不过几万的德国刀具。电脑多任务系统，软件开的过多，系统运行也会变慢。何况人脑？