很多人在瑜伽馆办了一张瑜伽卡，三天打鱼七天的晒网，然后一段时间后发现自己没有什么改变，就开始觉得瑜伽不适合自己。沒有坚持，任何一件事都不会有好的结果，更不用说改变了。没有坚持，根本谈不起瑜伽。如果你把瑜伽坚持下来了，你无形之中身体有了改变，而已就比一般人具有跟好的毅力，在生活中遇到各种事情都不会把你打倒。在瑜伽里，也是生活一样的道路，你愿意为它付出时间，那就就会得到不一样的改变。坚持就是一种态度。坚持了那么久的瑜伽。当信念支撑自己走下去的时候，我们变得不再屈服于岁月，不再向命运妥协。每一个体式的坚持，每一次为此而放弃一次又一次的邀约，不仅仅是热爱，愿意为这份热爱不忘初心才是最深刻的。 瑜伽的人，比常人有耐力 很多瑜伽人不管发生了什么，每天都会坚持1小时的瑜伽。你可能会说那生理期的时候也一样可以练吗？生理期会有生理期序列去放松身体，很多人在练瑜伽的初期是为了减肥，到后面就变成了调理身体，养生的一种方式了。所以，如果开了瑜伽卡一直说没有时间练习的你，或者很忙之类的都不应是阻碍我们瑜伽的借口。 人生其实就是只要你愿意，没有什么理由能够真正阻挡你。 每天瑜伽少则半个小时，多则一两个小时，不断的重复每一个呼吸，感受每一个体式，瑜伽能带给你不仅仅是身体上的变化，还有是你这股子耐力，就算是在生活中，一般人也是比不了的。 瑜伽的人，比常人更专注 在日常生活中，让你重复一个动作一个小时你肯定会暴躁，但对于瑜伽人中，他们可能每天都在重复中一个体式，每天重复做着拜日式，但是他们却没有丝毫的烦躁，因为他们在习练中，只关乎自己，关乎自己的一呼一吸。所以瑜伽的你，一定是全身心的投入的，你会比常人更专注。在别人看来，或许你是做无用功。但*他会发现每天坚持瑜伽的你，已经成为了他遥不可及的存在。从内心到形体，都变成了一个他无法追赶得上的存在！ 瑜伽的人，比常人更坚强 也一样有很多人因为在习练瑜伽的过程中，瑜伽带给她肌肉的酸痛感就不再去坚持了，因为觉得瑜伽让她不舒服了。但是在经历了瑜伽带来的身体上的磨炼和内心上的修炼之后，我们会变的更加的坚强，自身的优点会被逐个激发，成为更加优秀的自己。人生会遇到许多坎坷，但是只要想到明天又是全新的一天时，便有了勇敢下去的动力。因为我们始终相信，瑜伽的你必不会被时光所辜负。 瑜伽的人，比常人更加善良 她们都拥有一颗善良玲珑心，这是最重要的。瑜伽是至善至美的，把瑜伽坚持下来的人心必定是美好的，对于一个拥有美好心灵的人，我们有理由相信将瑜伽坚持下来的人必定是心善貌美之人。
