有目的有计划是一切行动的基础，考研亦是如此。初期备考的时候大部分人都是电影满满，各种看书找资料钻自习室，没过多久就坚持不下去或者发现自己根本没学到什么东西。问题在于没有一个系统的复习计划，知识的学习没有形成体系。今天小编为大家整理了一些制定复习规划的方法，一起来学习吧! 一、如何科学的制定复习计划 根据SMART法则可以制定出科学的复习计划。SMART五个字母分别代表着制定目标需要遵守的五个原则，即： Specific：具体。你不能含含糊糊的说今天我要复习数学，而必须落地可操作，比如，数学看课本或者看某本参考书。 Measurable：可测。仅仅说自己看参考书也是不行的，必须定量，比如看完几页到几页的课本，做完几道题。 Achievable：可实现。你给自己规定的这些任务不能好高骛远，得是可以实现的。 Relevant：具有相关性。你的计划与考研应该是相关的，不能把与考研无关的内容加到考研复习当中，消耗备考的精力。 Time-bound：有明确期限。多长时间看完几页数学课本，不同时间该做什么，要有时间表。 综上所述，一份合格的当天复习计划表应该是这样的： 7:00-7:30背30个单词;8:00-9:30看12-20页高数课本，做完课后习题1-8题;以此类推。 二、如何让大小目标联动 仅仅制定小目标还不够，小目标只能让你今日充实，不能解你明日之忧愁，要让整个考研进程很顺畅，还得制定大目标，具体来说就是每个月的复习计划(个人认为较远的计划到一个月就行，再久了，就虚无缥缈了，你把握不住了)，并且让大小目标联动起来： 让大小目标联动，这里就需要用到彼得德鲁克(现代管理学之父)提出的：MBO目标管理法。目标管理即是：自上而下目标层层展开，自下而上目标层层保证。 具体操作：自上而下目标层层展开，首先以近细远粗的方式制定复习计划，越近的越详细，越远的越宽泛，先制定宽泛的目标。比如，本月计划是看完高数课本上册，周计划咱们就指定看完哪几章，当日计划就是看完哪几节、做完哪几道题目。自下而上目标层层保证，所谓保证就是目标与目标之间需要又一个清晰的反馈，我们得清楚的知道我们制定的目标完成了没，完成的怎么样，反馈不麻烦，问自己两个问题即可解决。 1.执行当天计划后，我学到了什么 当日计划执行完毕，睡前进行一个提问，记忆复盘，加深对知识点的理解。 2.执行计划过程中有什么困难离达到大目标有无差距 例如，本月计划是看完高数课本上册，一周看2章，一天看20页，看的过程中，发现在规定时间内根本看不完，这就说明你制定的计划超出了你的能力范围，这样的话，就要进行一个调整，要不降低月计划的量，要不提高当天的学习时间。运用目标管理法的好处除了让大小目标联动，还有一个比较牛X的地方，即是它让我们的目标制定变得灵活，而不是死版，一旦发现有问题可以及时调整。 三、如何保证自己制定的计划能够得到实施 仅仅有计划还不够，必须保证我们的计划能够得到落地实施，否则都是鬼扯。保证计划得到有效实施，需要搞定两个事情： 1.保持学习状态 保证学习状态也就是保证效率，这里有几个心法给到大家。 1)做事的时候，保证自己的手机处于飞行模式。这个不用怎么解释，手机是阻碍你学习的重大阻碍。 2)一段时间只做一件事。不要三心二意，我们的大脑不是小米手机，没有8核处理器，同时想两件事，容易down机，不信，你左手画圆右手画方试一试 3)保证适当的有氧锻炼。必要的锻炼能让你的大脑精力充沛，一说到锻炼好多人反应就是穿一个紧身裤去跑校园？不是的，只需要你每天抽出20分钟时间快走即可。
