随着考研的竞争越来越激烈，同学们的压力也是越来越大，很多同学会面临着一个问题——心态不好，像这样的情况几乎在每个学校，每个班级都上演着，所以心态的平和尤为重要，能让我们在漫漫考研路上坚持下来。 　　一切的工作都是以身体健康为基础的。俗话说：“身体是的本钱”。健康的身体不会影响备考的进度。而且保持身体健康，会让每天的复习更加顺畅。除此之外，也要做好心理建设。考研需要意志力和勇气，要坚持复习，甚至主动屏蔽外界的干扰。身体和心理的双重准备才是考研备考应有的素质。 　　但是一定要注意对自己有一个正确的认识，有些文科生觉得基础比较好，到很晚才开始备考政治。之后很容易让成绩不理想，影响分数，而且影响考生自信心。