瑜伽，让我学会了勇敢。对于瑜伽我是一个0基础的，以前对于运动我是心动腿脚不行动的人，对于瑜伽的初衷就是觉得自己从来不运动，体型越来越丑了，不能再这么放纵自己了、健身房里的器械运动总觉得不是特别适合女生，所以选择练习瑜伽 　　刚开始学的时候对于瑜伽什么都不懂，因为自己也是一个特别急躁的人特别担心自己学不好。首先你要相信自己肯定自己，每一个瑜伽老师都需要时间沉淀和努力的，也是这句话给了我很大的动力， 　　刚开始对瑜伽的认知只知道是一个运动而已，了解了以后发现瑜伽不仅仅是一个体式，通过练习瑜伽，要专注控制心思的浮动，是一个身体、心理，和灵相结合的一项运动、每天学习新的知识，各种理论体式，但瑜伽的课程却一点都不乏味。

　　通过一个多月的练习，重新认识了瑜伽也重新认识了自己、 从一个站都不会的人，一次次的突破，每一次的拉伸，变成了专业的瑜伽修行者，非常感谢瑜伽，让我学到了新的东西来充实自己、不仅体型越来越好了，而且做事遇事我也更加的平静和稳重。 　　上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力，时光它知道。