都说得托福听力者得托福，可是到底该如何提高自己的听力呢？还有阅读、口语、写作、时间规划呢....很多小伙伴在托福备考时遇到了各种问题，不慌，看完学霸君分享的这篇备考干货，相信你就能获得解答，祝大家斩T成功！ 　　By Jay 　　From 托福备考 　　我参加的是2018年的第二场考试，成绩是105分（R29，L27，S23，W26）。 　　这篇文章里我会分享我自己在4个月备考期内的学习方法，希望能稍稍帮助到即将斩T的小伙伴。 　　听力 　　先从我自己进步很大的听力说起~听力一直以来都是我的软肋，我觉得我开始准备托福的时候也就是20分的水平，听一、篇lecture的时候真的是懵圈的。然而相信大家都明白听力的重要程度，所以我花在听上的时间是很多的，甚至比其他三门加起来都多，也是值得的。和我一样听力不好的同学不用担心，它是完全可以通过大量训练提上来的，下功夫就好。 　　1大量精听 　　我觉得练习听力重要的就是，精。要很大化地利用好TPO里的每一篇文章。在处理一篇lecture时我会分为以下五个步骤（大家不用跟我完全一样，按照自己能力来就好）： 　　1、做题、记笔记、对答案（先不看正确答案）。 　　2、听第二遍、听一句脑子里翻译一句、重复播放没听懂的句子（哪怕稍微不确定的句子也要反复听，不能糊弄，不要轻易看翻译）、记下生词、改答案。 　　3、用1.25倍速度听第三遍（托福小站app可以调速），重新整理一份完整清晰的笔记。 　　4、用1.5倍速度听第四遍。 　　5、第二天早晨用1.5倍速再听一遍。Conversation因为不用记笔记，我一般直接第二遍用1.5倍速做精听。像这样一套题6篇材料做下来大约需要2.5- 3个小时，我大概是一天一套的强度，有时两套。

　　2做笔记 　　锻炼记笔记的能力真的很重要，要明白什么地方要记，具体记什么。具体方法大家可以找找做笔记类的文章，关于理解文章结构、做题思路讲解等。在明白怎么记笔记和托福听力考试重点之后一定要通过大量精听来落实。精听的同时可以泛听。在确保有一定强度的精听基础上，也可以刷刷呀看看ted呀，但是这些都只能是补充，对于短期要出分的同学来说精听tpo是重中之重。 　　阅读 　　我的阅读基础还可以（一次做tpo好像错了3个），所以我的方法可能不适合有很大提分空间的同学。我大概分为这样几步： 　　1、计时60min做题。我觉得托福阅读难在时间紧，而不是说题有多难，如果不计时谁做都能满分。所以要训练自己用快的速度理解文章内容的能力，好达到看一遍脑子里能反应中文的水平。 　　2、回看文章，全文翻译，记下生词。一遍不太懂的长难句要理解透，要清楚每段main idea，句子之间、段落之间的逻辑关系。 　　3、改错。一遍做题时理解有偏差的句子可以记在本上，有时间再看几遍，虽然我没这么做但我觉得会很有用。 　　4、整理文章框架。十几个关键词整理出每段main idea和文章逻辑关系就可以，难理解的段落可以具体展开。 　　其实我做的不是很精，大家可以根据自己的需求调整。比如读两遍句子还不太明白说啥的同学可以分析句子成分、区分主要信息和次要信息，插入题老错的同学可以分析段落展开结构和上下句之间的关系。另外，我不建议大家直接做题，还是应该先看一遍文章，要不然之后一题很难做对。其实先整体把握文章再做题是完全有时间的，也会更有安全感。我大概是隔一天做一套题，强度不大。但是我觉得TPO48套刷一遍是有必要的，考试时会遇到相似的话题。 　　口语 　　Task1、Task2的积累很重要。我是拿TPO练的，不过听说练机经会碰上原题。不管练啥都要把每一个语料消化了，不浪费任何一个topic。我一般先按正常的准备15s录一遍，然后好好构思出自己满意的小段落，一遍遍地说，说到满意为止。然后把关键词、好的句子记在本上。task 3、4、5、6也是同样，一遍遍地说直到满意。我口语复习的特别不充分，因为平时在学校很难找到地方可以大声说，就周末回家练练，所以之后成绩也不是很好。我觉得时间允许的话，大家还是要每天坚持积累。 　　写作 　　1综合写作 　　综合写作的重点还是在听上，要在确保记下每一个idea的基础上努力记细节，尽量提高对听力的还原度。其实综合写作的套路感还是挺强的，可以多准备几个自己熟练掌握的模板，考试的时候直接套。 　　2独立写作 　　练习独立写作不在多，在精。我大概是一两周写一篇。 　　1、先限时30min写一篇。 　　2、自己精写一篇自己满意的文章。好好构思，可以查字典，斟酌每个句子，举恰当的例子，总之改到自己满意为止。 　　3、找老师改，至少做到没有语法错误。 　　4、接下来一周反复看自己的作文，尤其背下来举的例子。