考研备考中，有很多的知识需要我们记忆。有的知识可以理解记忆、有的内容需要我们一字不差的背下来。特别是文科专业的考生有很多理论知识要记，因此这时候有个好的记忆力就格外重要了。如果你感觉自己的记忆力不太好，下面的方法你可以学习。 　　我这个回答就是告诉大家在学习中怎么利用环境和现有时间去高效记忆学习内容，这些习惯是很容易养成的，不需要耗费时间和精力，就可以在一定程度上增强学习效率和记忆力。 　　其实我们记过的东西会一直存在脑子里，之所以记忆匮乏、想不起来是因为我们大脑的记忆提取能力会随着时间的推移而慢慢减弱。但是通过刻意的记忆提取训练就可以帮助大脑重新回到当初记忆内容的时间和环境空间里，再次重新记忆内容，起到巩固复习的作用。 　　我们大家在学习中常用到的复习、考试、背诵等方式都是记忆提取的方法，而且考试是有效的记忆提取方法，没有之一，因为在考试的时候，大脑被迫使从众多记忆内容中通过辨析、记忆提取选出正确的考试内容，这种刻意提取知识的行为可以大限度的保持记忆力，所以建议大家在日常考研学习中要定期进行相关知识点的考试测试。 　　除此之外，我们在环境中可以帮助大脑记忆的方式还有以下四种：

　　一、多换几个学习场所 　　很多人肯定都告诉大家要固定学习环境，才能踏踏实实的高效复习。其实这种方式对大脑来说除了会感到疲累之外是没有任何作用的。大脑也是需要新鲜感来刺激记忆中枢部位从而增强记忆力，在《如何学习》里，作者在书里提到了这么一个实验： 　　三位心理学家招募了一些学生，让他们学习一份有40个单词的词汇表，但是这些学生被分成两组，一组在干净整洁的教室学习一次，休息一下，再去一间窄小凌乱的地下室学习一次，另一组学生原地不动，在干净整洁的教室学习两次。然后，两组学生都来到一间普通教室考试，这间教室不太凌乱但也没那么整洁，实验人员这么做就是为了避免环境起到提示作用。考试的结果让几位心理学家很意外，40个单词，在同一间教室学了两次的学生平均能记起16个，换了房间学习两次的学生平均能记起24个，只是变换了学习场所，记忆的提取能力竟然提高了40%。 　　所以适当转换学习场所，对记忆来说也是很好的帮助。这个不难实现，自己刻意选择一些学习环境就可以了。