练瑜伽 是你爱自己的好方式，就是让自己变得更优秀，在这世上，我们是自由行走的花，练瑜伽时，我们是亲吻灵魂的人，毕竟，在努力前行的道路上你不知道会遇见什么人发生怎样的故事
　　能确定的只有变成更好的自己，其实瑜伽很简单，一张垫子，便是一方天地，在你孤独的时候会给你陪伴安慰，漫长的岁月里瑜伽是给你面对生活的很大勇气，

　　瑜伽让我们感受到了自己每天的变化这个过程就像孕育一个全新的自己，柔软的人在瑜伽里找到力量刚强的人在瑜伽里找到柔软，紧张的人在瑜伽里找到放松，怨恨的人在瑜伽里找到释，瑜伽是一生的习练，时间虽会带走容颜，而瑜伽却能沉淀气质，年轻的美人数不胜数，但优雅老去的却寥寥无几